陽虛體質讓人畏寒怕冷引發疾病，教您3招發現陽虛信號

俗話說，人活一口氣。這裡的氣就是陽氣。如果一個人陽氣不足，火力不夠旺，難以通過氣推動五臟六腑運行，就會讓生理活動減弱和衰退，造成身體虛寒、功能下降。

怎樣來辨別自己是不是陽虛體質呢？

（1）陽虛會讓人精神萎靡、失眠煩躁

陽氣的正常循環是白天行於表、行於經，讓人就會精力充沛、精神奕奕；晚上行於里、行於五臟，讓人進入安眠狀態。如果一人陽氣不足，就不能維持正常的表裡循環，造成白天精神萎靡、疲憊，晚上失眠、煩躁。

（2）背部如負冰塊是陽氣大虛的癥狀

人體的背部為陽，腹為陰。背部是人體陽經匯聚的部位，集中體現了人體陽氣狀況。掌管人體陽氣的督脈和足太陽經就位於背部脊椎及周圍。如果陽氣不足，就會感覺背部發涼；如果感覺後背像背一個大冰塊，晚上背部冷汗淋漓，說明陽氣已經嚴重不足，身體很多部位已經出現了寒涼癥狀。

（3）女性子宮和男性性功能障礙都與陽虛有關

女性如果陽虛，會使得子宮寒涼，造成月經紊亂、嚴重痛經、經血發黑或雪崩等，容易出現子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等。

陽虛還會影響血液運行，導致女性氣色不好，精神疲憊，有的人會面色無光、清灰、下眼瞼發黑；有的人會在兩個 顴骨、臉瞼周圍出現褐斑，看上去比同齡人顯老。

男性陽虛會出現陽痿、早泄等性功能減退的問題，常常感到腰膝酸軟、精力不足，還會有失眠、脫髮等徵象。