肝火旺怎麼調理？中醫調理肝火旺的好方法

肝臟是人體中最大的實質性臟器，在人體中扮演著者非常重要的作用。肝火旺也稱「肝火上升」，屬於人體內臟氣血調節出現了問題，常見的主要癥狀有皮膚乾裂、口舌生瘡，心煩肺熱等。肝火旺吃什麼食物比較好？中醫如何調理？……

肝火旺要多吃這些食物

多吃新鮮的蔬菜水果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡蘿蔔、菠菜等清淡食物，避免吃一些油膩類的食物和難以消化的食物給肝臟增加負重。

以「苦」來降火，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，苦瓜具有清熱祛暑，明目解暑、利尿涼血的左右，對肝火旺盛的人來說是一種非常好的食材，除了苦瓜，還可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到減肥消暑、緩解疲勞的功效。

肝火旺的患者也可以適宜喝一些去火的茶，如蓮心、蜂蜜水、野菊花，另外綠豆和枸杞在養肝降火上也就有非常好的效果。

肝火旺的中醫調理方法

肝經火旺

證候：脅肋脹痛，嘔吐吞酸，噯氣，口乾，舌紅、苔黃，脈象弦數等症。治則：清瀉肝火，降逆止嘔。主方：左金丸。方葯：姜、黃連、吳茱萸。

肝火灼肺

證候：咳嗽痰中帶血，痰質濃稠，咯吐不爽，心煩口渴，頰赤，便秘，舌苔黃，脈弦數等。治則：清熱化痰，止咳止血。主方：咯血方。方葯：青黛、瓜蔞仁、山梔、訶子、海蛤粉。

肝火鬱結

證候：目赤腫痛，易驚多怒，不能安卧，尿赤、便秘，脈洪實者。治則：清瀉肝火。主方：瀉青丸。方葯：當歸、龍腦、川芎、生梔子仁、川大黃、羌活、防風。製成蜜丸，煎竹葉湯同砂糖化下。