最流行的冬瓜荷葉茶 減肥刮油效果超級棒

初秋微涼，這個時候喝些溫暖的茶再好不過了。現在最流行的就是冬瓜荷葉茶，減肥刮油的效果超級棒。

冬瓜的減肥效果

冬瓜本身的熱量很低，並且冬瓜中的丙醇二酸可以抑製糖類轉化成脂肪，可以很有效的預防脂肪的堆積。

冬瓜中還含有許多種的微量元素，尤其是鉀元素，有消水腫，利尿等功效。這樣身體中的毒素就會被排出，除了瘦身，肌膚也會變好。

冬瓜無脂肪，食物纖維含量也很高，可以促進腸胃消化等。

荷葉的減肥效果

荷葉中的維生素有促進消化和消除脂肪的效果。

同時荷葉也有消除水腫緩解壓力的效果。

荷葉中含有獨特的芳香族化合物，對溶解脂肪有奇效。

荷葉茶的喝法

冬瓜荷葉茶的減肥效果非常的好，但是在喝的方法上是有要求的。

冬瓜荷葉茶一定要是濃茶，第二泡之後的就沒有減肥的效果了。

冬瓜荷葉茶最好在餐前飲用，這樣可以有效的抑制食慾，尤其是對肥膩的食物更加不感興趣。

冬瓜荷葉茶不用煮，用開水沖泡后燜5分鐘再喝就可以了。

這款茶的消脂效果特別好，放棄飲料喝起來吧，很快就會瘦下去的。