萬病生於瘀，艾灸化瘀治百病

醫聖張仲景在《傷寒論》中將身體的瘀毒主要分為三大類：瘀血、水濕和食瘀。中醫認為萬病皆生於瘀，人衰老的過程就是經絡不斷瘀堵的過程。

為什麼說年紀越大，身體越不如從前，就是因為越老，體內瘀堵越多，也就越容易患病。

瘀血會導致哮喘、牛皮癬、抑鬱、婦科類疾病等；水濕則和脾胃腎臟的功能、肌肉類疾病相關；食瘀顧名思義就和心血管疾病等有關。

古人云：癌瘤者，非陰陽正氣所結，乃五臟瘀血濁氣痰滯而成。毒和瘀是人體內的垃圾，時刻都會產生，身體一系列瘀堵會使臟腑功能失調，氣血不和，濁邪積聚，久而久之也就形成了癌。

體內有瘀的表現

血瘀

面色晦暗，形體羸瘦，記憶力差，容易煩躁抑鬱，情緒波動大，皮膚容易瘙癢，腹部略硬並隱隱作痛。

瘀血產生的原因

一是外傷，比如流產、剖腹產。

二是受寒或受熱：血得熱則行，得寒則凝。食冷飲冰，吹空調冷氣，單衣薄褲都是病因。

不過熱邪損傷血脈，則血脈無以壅遏營血，血液失去運行之道而留止不行，也會成為瘀血。

三是情緒不穩定造成的，若情志鬱結，氣機不暢，都會造成血液運行不暢。

水濕

四肢、五官浮腫；疲乏無力；眼袋重、小便不利、心下滿悶；容易腹脹。

產生水濕的原因

雖然有「八杯水」的排毒理論，但其實喝水過多會導致中焦水濕囤積不氣化，形成濕症；不運動和思慮過多也會導致濕毒，所謂思傷脾，脾傷了，水液氣化能力就弱了。

食瘀

頭髮、面部易出油；經常心煩氣躁；大便粘膩，胃腹部脹滿；午後乏力，易磨牙、打鼾、說夢話。

產生食瘀原因

由於貪食傷了腸胃，導致體內濁物叢生而成。從人體生理而言，一切不該有的，或者多餘的東西皆可致病，所以有句俗話說：病是吃出來的。

艾灸排三瘀

祛除食瘀切不可亂用瀉藥和排宿便產品，這樣會傷害脾胃和津血，過後會更容易便秘。能用瀉藥的只有熱性便秘，但也要在準確辨證的前提下。

面紅心煩或口乾口臭的屬於熱秘；排便困難，脅腹痞悶的屬氣秘；形體消瘦，大便乾結如羊糞，頭暈目眩屬於陰虛；大便乾燥，面色無華，心悸眩暈屬於血虛。

便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸腧、脾俞；如果是熱秘配曲池，氣秘配氣海，血虛配血海，陰虛配三陰交。

濕氣重的人普遍脾臟功能不好，食療稍有不對還會加重脾胃負擔，就比如紅豆薏米粥，偏寒涼，並不適合除水濕。

艾灸具有開郁、補陽氣作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣。

經常艾灸幾個健脾祛濕穴位，如脾俞、中脘、豐隆、陰陵泉、血海，可以明顯感覺到情況有所改善，還能提升身體元氣。

瘀血產生的主要原因是情緒不好、肝鬱氣滯引起的，艾灸本身也能通過艾熱通經活血，常灸三陰交、膈腧、血海、曲池、復溜穴，可以促進周身血液循環，活血化瘀。

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