介紹幾種常見的草本茶

1松針茶

中醫認為，松針具有祛風、活血、安神、明目、解毒、止癢和去疲勞的功能。研究發現，松針含有豐富的花青素、粗蛋白、維生素、脂肪酸和生物黃酮，可以製成飲品。松針茶不僅對癌細胞有一定預防和抑制作用，長期飲用還可以增加食慾、抗衰老、消除疲勞和提高免疫力。

2菊花茶

《本草綱目》記載，野菊花茶性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。而現代醫學證實，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。另外，菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病、高血壓、動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

3酸棗葉茶

酸棗果實具有寧心安神作用，能夠提高睡眠質量，在失眠治療領域有著獨特應用，被西方醫生及患者譽為「東方睡果」。酸棗葉就是"東方睡果"的葉子，同樣具有安神、促眠等功效，同時酸棗葉還具有鎮痛、抗驚厥功效，可謂「東方睡葉」。

4薄荷茶

薄荷茶可舒緩緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、消除口臭等功能。薄荷有很多品種，當長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長。不同薄荷品種氣味不同，功能也有些許不同，但薄荷葉不含激素，適合混合在各種草本茶里，男女老少皆可飲用。

4桑葉茶

桑葉是植物之王，有「人蔘熱補，桑葉清補」之美譽，國際食品衛生組織將其列入「人類21世紀十大保健食品之一」。桑葉茶用開水沖泡，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，具有減肥、美容、降血糖的作用。對於中老年人及不宜飲茶的人，桑葉茶是一種新型飲品，常飲此茶能夠養生保健，延年益壽。