菊花茶，你會喝嗎?

生活中，很多人都喜歡喝茶，菊花茶就是其中常見的一種，我們都知道菊花茶清熱解毒，療效甚好。但你知道怎麼喝比較好嗎?下面就推薦幾種菊花茶配方供大家選擇。

菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各 10 克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

三花茶

菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花蜜飲

菊花5克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公族必備的一種茶。因為此茶具有祛毒作用，對體內積存的有害化學和放射性物質具有抵抗、排除的療效。

八寶菊花茶

金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、冰糖少許、山楂少許、有機綠茶5克、紅棗兩個，用沸水泡5分鐘既可服用。如果嫌麻煩，可到附近大型超市購買現成的。

枸杞菊花茶

枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服。枸杞子補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶，可有效改善和保護電腦工作者的視力。

注意事項

氣虛胃寒，食少泄瀉者不宜多用，陽虛或頭痛而惡寒者均需忌用。