嚼口香糖可以瘦臉?小心變「國字臉」!
表妹:聽說嚼口香糖可以「瘦臉」?
我:這赤裸裸的謠言你也信!
長期嚼口香糖不僅不會讓你變V臉
也許還會嚼成國字臉
她當時就嚇懵了
雖說咀嚼與不咀嚼時熱量消耗不一樣
咀嚼的時候
每分鐘消耗0.003千卡的熱量值
而人們散步的時候每分鐘能消耗3.7千卡熱量
所以咀嚼時消耗的熱量實在不值一提
也就是說嚼口香糖對減少面部脂肪
毫無作用!
你以為長期咀嚼口香糖
臉型會變成尖尖的錐子臉?
別太天真啦~
要是瘦臉這麼容易
那我一定每天嚼一打
徹底告別大臉星人的隊伍
BUT,我清楚地知道
過量的咀嚼口香糖
不僅不會大量消耗熱量和脂肪
反而會使咬肌變發達
最恐怖的是有可能變成「國字臉」
咀嚼對肌肉的鍛煉
在適度的情況下才可以刺激它正常發育
如果過度刺激它就會發育過度
兩邊的咀嚼肌都大起來
所以經常嚼口香糖會造成咬肌發達
造成咬肌部分突出
反而影響臉型
想象變成金魚的樣子
啊啊啊啊~
那簡直就是噩夢
不過有寶寶說
已經養成嚼口香糖習慣了
腫么辦?
照鏡子發現
自己的臉型越來越寬
卻束手無策?
別擔心
此時的第一件事就是淡定
第二件事就是停止嚼口香糖!
另外,也要盡量避免嚼硬的食物
像堅果之類的
當然
還得配合做一些臉部運動
活動咬肌
咬肌發達可以張開大口
緊閉雙唇
反覆做該動作30次
讓下巴左右快速移動
上嘴唇不動
連續做30次
聽著怎麼像魚在呼吸
如果覺得干做無聊
可以對著鏡子賣萌哦~
按摩咬肌
握拳,使用食指與中指的凹槽
由下往上按摩臉側的骨頭
這動作是在刺激淋巴循環
我一般只刮個10下
接著張開L形虎口貼在臉側的骨頭
利用手掌的力量把下垂的臉肉往上推
情侶之間可以互相做這個動作
還能增進感情哦
咀嚼肌的部分用指關節刺激穴道
通常做這個動作時稍微咬著牙關
牙齒咬住時會鼓起的那塊就是咀嚼肌
按它就對了!
臉頰會很酸很酸喔
這個動作不限於保養時使用
隨時想到就能按一下
持之以恆就OK啦!
聽完表妹當即表示
她再也不嚼口香糖了
話說如果大家都知道了這個秘密
口香糖還賣得出去么?
別打我~
【更多精彩內容,微信搜索「高能運動者」或「TESsport」關注我們,別不好意思,等你哦~】