在日常的生活中，我們大多人都見過艾草，有的人還用它來泡腳，那艾草泡腳有什麼好處呢？在泡腳的時候又有哪些注意事項呢！今天，讓我們一起來了解一下！

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳，例如生薑、花椒，紅花等等。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

艾草泡腳的功效

1、去虛火和寒火

人體中如果患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。我們只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
​2、可以驅寒

用熱水天天泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，加上艾草能通十二經絡，調理陰陽，體內寒氣自然也就無處可待。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳註意事項

1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。

2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
​3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。

4、陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

5、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。