春節大魚大肉吃多了太油膩？不妨試試這幾種解油膩食物！

明天就要上班啦！小編在這裡提前祝大家新年開工大吉！想必大家還沉浸在春節的熱鬧氣氛中，沉浸在大魚大肉的鮮香中無法自拔，然而每逢佳節胖三斤的你吃多了，太油膩了怎麼辦？試試下面這幾種食物吧，超解膩~

大麥。大麥具有促進食物消化的作用，喝大麥茶可以健脾消食，除熱止渴。

山楂。山楂中含有大量膳食纖維，可以降低膽固醇，有助於消化、健脾開胃。

地瓜。俗稱「腸道清道夫」，滑腸通便，健胃益氣便是它的職責所在。甜而不膩的烤地瓜在冬季食用最適合不過。

燕麥。燕麥中同樣含有豐富的可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便。

洋蔥。洋蔥具有平肝潤腸的功能，可以提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，減少食物的油膩感。