身體缺氧是什麼意思？有哪些危害？

人體維持生存最基本的條件就是氧氣，氧氣似乎並不值錢，它就存在我們的周圍。但是越來越多的人卻出現了「缺氧」的狀態。德坤瑤寶小編剛開始也在疑惑，每時每刻都在呼吸，為什麼會缺氧呢？身體缺氧是什麼意思呢？缺氧了了會有哪些危害呢？今天和德坤瑤寶小編一起來研究下吧！

生活工作壓力大，飽食、運動量不足以及經常呆在空調房等原因，都會造成缺氧的現象，患上「缺氧症候群」，身體出現各種癥狀。

什麼是「缺氧症候群」呢？

缺氧症候群為常見的都市病。人體必須依靠氧氣才能夠維持生命，心臟和肺不斷的將氧氣輸送到身體的各個細胞。血液中能夠的含氧量足夠，代表搬運氧氣的紅血球增加，可維持各器官組織正常運轉。但是因為各種原因，比如工作壓力大（壓力大會增加耗氧量）、飽食（消化過程中會增加身體的耗氧量）、運動不足等導致身體缺氧

同樣，居住在城市中空氣流動差，再加上空氣污染嚴重，空氣中的含氧量和純度也會相應的下降，再加上長期在空調房這樣的密閉空間，長期吸不到新鮮空氣，變產生了「缺氧症候群」。

身體缺氧對身體有什麼危害呢？

身體缺氧的危害是慢性也是無形的，很多癥狀問題醫生也檢查不出來，但是隨著時間的推移，就會出現嚴重的慢性疾病。

長期缺氧對身體各部位的危害有以下這些方面。

【中樞神經】出現頭暈、頭痛、反應遲鈍、疲憊無力以及嗜睡等

【消化系統】出現沒胃口、便秘、脹氣等

【呼吸系統】出現胸悶不適、呼吸困難、喉嚨癢以及咳嗽

【循環系統】心悸、心跳加快或者過慢

同時，長期的身體缺氧還會造成免疫力低下，更容易感冒，如果有心臟病或者肺部疾病的，更容易複發或者加重

根據以上的了解，德坤瑤寶小編了解到了，身體缺氧短時間不會對身體造成傷害，但是長期以往造成的傷害將是可怕的。所以即使我們現在還感受不到身體缺氧，也要注意日常的養生保健。

【責任編輯】：德坤瑤寶

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