一日吃三棗，一輩子不顯老
紅棗是女人最經常掛在嘴邊的補血佳品，是好東西，具有滋陰補陽，補血的功效。
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我們經常看到的紅棗都是棗紅色，已經晒乾了，可以洗乾淨了吃，可以拿來做配料煲湯，對身體都很有益處，養生湯裡面也都有紅棗的影子。
在超市裡面也有新鮮的紅棗，皮是綠色的，稍帶點紅色，洗乾淨了拿來吃，脆脆的，帶點水份，別有一種滋味。可以當水果吃，不過任何水果都不能過量吃，也不要空腹吃。
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我經常拿紅棗跟枸杞子一起泡開水喝，具有祛黑眼圈的功效哦；紅棗跟紅糖也是我喜歡的泡法，據說可以起到補氣血的作用，喜歡吃甜的朋友也可以喝哦。
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