食用百香果可排毒

你喜不喜歡吃百香果呢？小編很害怕吃百香果，因為常常吃的是酸酸的，害怕。

百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨特。

它的種子香脆可口，營養豐富。

百香果含有果酸、可食纖維，有利於消化系統，對於食欲不振、胃脹和便秘都有不錯的效果，其中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

百香果還含有維生素E、番茄紅素，這些物質對於生殖系統的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。

百香果的功效

1、百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;

2、治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;

3、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

4、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。

但患有消化系統疾病的人謹慎進食，養好腸胃再吃啦。