揭秘糖尿病患者護足四「護法」

對於糖尿病患者來說，對糖尿病足那是再熟悉不過了。糖尿病足是非常常見的糖尿病的併發症，給患者生活的影響是非常大的。廣大的糖友們一定要做好護足的措施。下面濟南糖尿病醫院糖尿病足專家周燕主任就帶大家去學習幾個護足的措施。

一、防止乾裂和受傷：

冬天腳上皮膚會較乾燥，如果經常長時間的泡腳會讓足部的皮膚更加乾燥，甚至引起裂口。因此，糖尿病患者洗腳時不要長時間地泡腳，安全的水溫是不高於40℃，洗完擦乾腳之後可以用磨腳石磨去足底的胼胝和角質層，再塗一些潤膚霜在腳上，但不要將潤膚霜塗在腳趾之間。不要在足部使用熱水袋，電暖寶，電熱毯等。不要將腳靠近或直接放在取暖器或暖氣片上。穿寬鬆的保暖靴可以防止腳凍傷。

二、足部破潰及時就診：

家中小藥箱中要備有無菌紗布及抗過敏膠布。出現水皰或破潰后可以自制鹽水清洗傷口(自製鹽水：250毫升涼開水加入一湯匙鹽)，清洗傷口後用無菌紗布包紮傷口，處理后仍要及時就醫，如果創面幾天後未癒合或出現紅，腫，滲液，有異味，發黑，壞死一定要儘快就醫。

三、足部檢查：

每年到專業糖尿病醫院接受專科醫護人員進行的常規足部檢查，包括是否存在神經病變，缺血，有無畸形，胼胝等足部問題和高危因素;此外，患者在家要每天自我檢查，檢查足部有無紅腫，破潰，水皰，真菌感染及胼胝，雞眼有無異常。不要忽視任何微小的病變，所有足部問題都要早期診斷和處理。

四、促進足部血流循環：

抬高下肢，活動腳趾和腳踝可以改善足部血液循環，平時坐著休息時不要交叉雙腿即翹二郎腿以避免壓迫血管，影響血液循環。足部沒有活動性潰瘍者可以根據自己的體力每天堅持步行鍛煉。香煙中的多種物質都可以損傷血管因此戒煙是絕對必要的。