吃貨應該怎麼減肥？大口大口吃這4種零食，讓你越吃越瘦

【吃貨應該怎麼減肥？大口大口吃這4種零食，讓你越吃越瘦】酸梅屬鹼性食物，有助於體內血液值酸鹼平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。酸梅還有著防老化、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效。對於一些想減肥但是又愛吃的美眉，酸梅會是個好選擇。

【吃貨應該怎麼減肥？大口大口吃這4種零食，讓你越吃越瘦】巧克力的主要原料可可粉能見效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，加速新陳代謝，所以一定程度上巧克力是對瘦身有積極功效的。

【吃貨應該怎麼減肥？大口大口吃這4種零食，讓你越吃越瘦】藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成，是理想的美容瘦身小零食。

【吃貨應該怎麼減肥？大口大口吃這4種零食，讓你越吃越瘦】海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的美眉可以放心食用哦，20g干海苔的熱量只有30卡路里。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素B是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速我們的熱量消耗。