流鼻血能不能吃火龍果，聽聽醫生說不能吃火龍果有哪些情況

火龍果作為水果中比較受歡迎的一類，對於吃貨，尤其是女吃貨來說是很在意的，那麼流鼻血能不能吃火龍果呢？不能吃火龍果的情況有哪些？

流鼻血能不能吃火龍果

流鼻血能吃火龍果。 火龍果性平，偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳、潤腸滑腸、清目補血等功效，而且火龍果富含維生素C，對於上火以及缺乏維生素C引起的流鼻血人群是很適合食用的。

火龍果含有哪些營養

1.含有植物性白蛋白 火龍果除了除了營養豐富，富含維生素C以外，還含有植物性白蛋白，具有排毒解毒，保護胃壁的作用。

2.豐富膳食纖維及維生素B3 火龍果中含有豐富的膳食纖維以及維生素B3對於降低血漿膽固醇、改善血糖、預防便秘等很有作用，

3.鐵元素豐富 火龍果中還含有較高的鐵元素，有一定的補血滋養作用，對於流鼻血的人來說特別合適。

4.豐富的胡蘿蔔素、維生素B2 火龍果中含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，對於眼睛的健康以及預防口角炎很有好處。

不能吃火龍果的情況

1.月經期不宜食用 火龍果性涼，容易引起宮寒，月經期女性食用會影響子宮收縮，經血較難排出，成為血塊，子宮加大收縮力度排出經血塊時，會引起痛經。

2.雌激素低女性不宜食用 雌激素低的女性會有一定的內分泌紊亂，從而引起某些疾病，還會加快衰老速度，而火龍果有降低雌激素的作用，所以雌激素偏低的女性慎食。

3.脾胃虛寒腹瀉者 火龍果性寒，脾胃虛寒腹瀉的人吃了後會加重癥狀，讓腹瀉更加厲害。

吃火龍果的注意事項

1.不可多吃 火龍果性涼，多吃易導致脾胃虛寒，從而引發腹瀉等問題。

2.盡量不要與牛奶同食 火龍果與牛奶同食容易引起胃腸道不適，從而出現腹瀉等情況。

火龍果該如何挑選

1.顏色深 表皮顏色越深越紅，證明越成熟，而綠色的部分最好是鮮亮的，鮮亮證明比較新鮮。

2.較沉重的 將火龍果都拿在手上掂掂重量，一般越沉越重的火龍果相對而言會汁多、果肉飽滿更好吃。

3.短胖的 挑選火龍果的時候盡量挑選胖、圓、短一些的，那些瘦長的水分少，不甜，不好吃。

4.軟硬適中 捏一捏火龍果的軟硬程度，太軟證明熟過頭了，太硬就是還很生，軟硬適中的是最好的。

5.表皮光滑，根部無腐爛 表皮越光滑的火龍果證明越新鮮，而新鮮的火龍果根部也不會有腐爛的情況。