中醫推薦的4種祛痘祛斑好方法

一、蒲公英面膜

材料：蒲公英100克、綠豆50克、蜂蜜10克

做法：將採集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取凈汁500毫升;在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成。吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鐘后洗去。連續內吃外用1周以上。

功效：蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用;配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營養呵護功效。

二、白芷白蘚面膜

材料：白芷50克、白蘚皮20克、硫磺粉10克

做法：將白芷、白蘚皮洗凈烘乾，研成極細粉末;加入硫磺粉混合均勻，用涼開水調成糊狀。睡前均勻塗於臉部患處，翌晨洗去。

功效：本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻和痤瘡的功效。

三、重樓丹面膜

材料：重樓15克、丹參30克、蜂蜜10克

做法：將重樓、丹參洗凈，切片;將切片、蜂蜜一同放入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分鐘，濾出藥液。將剩餘藥渣加水在煮，取藥液，合併兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成。每日分三次飲完，同時用此液塗臉，15分鐘後用清水洗去。連續飲用並塗臉半個月。

功效：對膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。

四、丹參梔面膜

材料：丹參10克、黃芩15克、梔子15克、銀花15克、蜂蜜適量

製作：去中藥店購買丹參、黃芩、梔子、銀花;用清水浸泡2個小時后，連同浸泡的水一同放入沙鍋煮沸;再用小火煮半個小時，慮去藥渣，取出慮液;將濾液再進行加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。

敷用：先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，再塗丹芩梔面膜，30分鐘後用清水洗去。每天早晚各1次。

功效：方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。