有高血壓應該多吃蔬菜？這幾種蔬菜千萬不要碰，常吃血壓狂飆

高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管最主要的危險因素。我們都知道高血壓患者最好少吃肉類油炸類，多吃蔬菜水果，但你知道嗎？這幾種蔬菜有高血壓也要少吃，這裡小編給大家具體介紹下！！！

辣椒屬於辛辣蔬菜，在很多菜種我們都可以看到，但是高血壓、冠心病患者因為一次大量進食辛辣刺激性食物，會促使神經興奮，從而導致血壓升高結果引起血壓升高、心跳加快，甚至出現急性心梗等嚴重後果。除了辣椒外還有香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥等

各類腌菜也不適合高血壓患者食用，腌菜中的有些物質會誘導血壓升高。除了以上高血壓患者不宜吃的蔬菜外，那又有哪些高血壓患者可以常吃的食物呢？那小編給大家分享一下

非油淋茄子紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。

中醫認為綠豆：可消腫通氣，清熱解毒。綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。