女人喝好五紅湯，告別黃臉婆，補充氣血，比同齡人年輕不是夢！

五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水后加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋里蒸煮而成。

材料：枸杞，紅棗，紅皮花生，紅糖，紅豆。高壓鍋或者砂鍋一個。

做法：

1.紅棗一把。最好選用無核紅棗，用起來方便，吃起來也方便，

2.花生一把。紅皮花生。

3.枸杞子一把。

4.紅豆一把。

5.紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量。 將上述原料洗凈。

6.紅糖一勺。五種原料的比例為一比一。

7.將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時。

8.加入紅糖攪拌均勻。

9.大火燒開，改為小火，煮一個小時。

10.這時候所有的原料基本上都沉下去了。

說明：家裡沒有砂鍋或者想簡單操作的也可以是使用高壓鍋進行主食，每天當做早餐粥食用即可。

五紅湯特殊說明：

五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。

不過對於有些人來說，經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束后再考慮喝為好。此外，身體有炎症、腹瀉以及感冒發燒的朋友也不宜喝五紅湯哦。