肩膀痛到噴淚！

肩膀僵硬疼痛，不一定是肩周炎，可能是「鈣化性肌腱炎」！骨科醫師提醒，鈣化性肌腱炎常發生在肩關節的旋轉肌腱上，有3種人屬於高風險族群，應特別注意，平日多做伸展運動預防。

鈣化性肌腱炎VS肩周炎

許多人會將「鈣化性肌腱炎」與「肩周炎」混為一談。鈣化性肌腱炎通常不可預期，起因為肩膀的旋轉外肌腱過度使用，造成肩膀旋轉至某個角度會感到劇烈疼痛；肩周炎則是因肩部關節退化，導致關節沾黏萎縮，使得肩關節僵硬且活動受限，當手上舉時，整個肩膀會感到疼痛。

肩膀鈣化性肌腱炎，好發3族群

亞洲大學附設醫院骨科部主治醫師慕德翰表示，肌腱鈣化的成因是肌腱纖維細胞在轉化成軟骨細胞的過程，為了應付外來拉力，又需兼顧穩定性，導致肌腱細胞重塑成軟骨，甚至融合於硬骨，使得鈣鹽一進一出、沉澱與吸收，進而引起急性發炎癥狀。

鈣化性肌腱炎好發於40歲至50歲女性，其中單邊肩膀疼痛的患者佔85％，長時間將手舉高過肩的人都是高危險群，包括：（1）經常寫板書的老師、（2）長期做家事的家庭主婦、（3）坐電腦桌前敲打鍵盤的上班族，需特別小心。