金秋時節，收穫的不僅是糧食，還有很多時令水果也出現在大家的眼裡。而柚子的上市則讓很多父母想要讓自己的孩子嘗試一下。大家都知道柚子富含很多維生素，但不知道柚子吃多了會導致孩子腹瀉等等癥狀的出現。那寶寶要吃多少柚子比較合適呢？柚子又會有哪些特殊的吃法？現在就一起來看看吧！

寶寶多大可以吃柚子？

柚子的「性情」寒涼、味酸大於甘，具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等癥狀。

但是因為柚子是涼性的水果，所以要8個月左右的寶寶才可以適合吃柚子，而且寶寶因為消化系統不完善的原因，寶寶所吃的柚子都是媽媽用柚子肉榨汁給寶寶喝，不過等到1歲以後再讓寶寶拿著已經剝好的柚子自己吃。而寶寶吃柚子最多也只能在一天內吃一小瓣。

柚子性偏寒，吃多了容易引起胃腸道不適，所以建議腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。需要注意的是，柚子的外層果皮，儘管有良好的祛痰鎮咳作用，但因為味苦，寶寶很不喜歡，不要強迫寶寶吃。

吃柚子有什麼好處？

1、柚子肉中維生素C含量豐富

柚子肉中含有多種寶寶生長發育所需的營養成分，維生素C的含量最為豐富，每100g柚子中含維生素C45—200mg。此外，胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。

2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質柚皮甙，可清除寶寶體內的自由基，提高寶寶免疫力。此外，還具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質及揮髮油等，營養成分同樣值得利用。

3、果肉中果膠含量高，保護血管壁

柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，還可減少動脈血管壁的損壞程度，對寶寶血管壁頗有好處。

4、生津止渴，潤腸通便

除了營養成分，柚子的藥用價值也相當高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑腸通便的功效，可以輔助治療寶寶大便秘結、慢性咳嗽、氣喘痰多，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。寶寶若大便乾燥，也可以多吃些柚子，可達到通便的治療效果。

5、治療飲食積滯證

當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。柚子又能有助於胃酸的分泌和食物的消化，因此宜於治療飲食積滯證。

6、預防呼吸道感染、咳嗽

如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感，媽媽可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（30克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服便可強健肺部。另外柚子中富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

7、治療凍瘡。

冬季寒冷，很多小寶寶手上或者其他部位容易患凍瘡，用晒乾后的柚子皮煮水，等到燒到很濃的時候拿出來用此水敷凍傷處，但是要注意敷凍瘡的毛巾溫度不要太燙，以免會傷到寶寶嬌嫩的皮膚。另外不能敷在破皮處，這個辦法如果長期堅持，會杜絕凍瘡以後再患，鍋好毛巾最好都是單獨使用。柚子水每次都要煮開才行。

8、鎮痛消炎

舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎症減輕。柚子葉可為鎮痛消炎藥，治食滯腹痛、寒濕痹痛、和頭風頭痛諸症，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。

柚子飲品做法：

柚子芒果西米露

芒果的口感一般很受寶寶喜歡，它也具有益胃、解渴、利尿的功效。用這兩種水果調節寶寶的飲食，可以防止積食。但過敏體質的寶寶最好慎吃芒果。適合10個月以上的寶寶飲用。

材料：柚子1個，芒果1個，西米適量。

製作方法：

1、芒果剝皮去核，把果肉用攪拌機打成泥，柚子拆成絲。

2、西米下入開水鍋，用勺兒延一個方向攪拌，防止粘粘糊鍋，轉中火燜煮20分鐘，撈出西米可見外表呈現透明，但裡面有較大的白點。過涼水待常溫取出瀝干水份，備用。

3、將煮好的西米重新下入鍋中，加些配方奶。

4、待溫熱后把芒果泥和柚子肉加進去，攪拌均勻即可。

柚子葡萄飲

柚子富含維生素C，有助於膠原蛋白的合成，促進人體對鐵的吸收，有助於預防貧血，提高抵抗力。而葡萄中的醇類物質，則具有殺菌的功效。

材料：柚子、葡萄、白砂糖

製作方法：首先將新鮮柚子的果肉剝出來，然後將葡萄的果肉剝出來，都去掉其中的籽，然後一同倒入榨汁機中，可以加入少量的白開水和白砂糖，然後榨汁即可。將榨好的果汁放入冰箱中冷藏一會兒，味道會更加迷人，而且清熱消暑的作用也會更好。