枸杞泡水太浪費了，正確吃法在這裡

古葯書《本草匯言》載：枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。故枸杞常用作中藥，功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。

枸杞泡水並不能最大化發揮功效，應該怎麼弄？提供幾個靠譜的方案。

1. 枸杞+熟地

熟地20克，枸杞10克，加水煎半小時，每天兩次，一次150毫克。有很好的滋補肝腎、明目作用。

2. 枸杞子+決明子

枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。有清肝明目之效。

3. 枸杞+紅棗

紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時可多多食用，枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可

4. 枸杞+人蔘

枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。將枸杞和人蔘洗凈，放入不鏽鋼鍋內，加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用，滋補肝腎、益精明目。

5. 枸杞+菊花

白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。菊花搭配枸杞清肝明目，適合熬夜白領。

6. 黃芪+紅棗+枸杞

水開后，調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時，以濾網濾出茶汁即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。