分手被拉黑，只要這五招就讓她回心轉意

導師寄語

「導師，彌補之前對她造成的傷，要多久呀？」

「有些傷，一輩子都彌補不了的。」

「那我還怎麼挽回啊？」

「放心，有我們。」

案例簡介

學員：李響（化名）

分手類型：感受缺失 瀕臨離婚

分手特點：不能體會對方感受、不懂交流相處、責任感缺乏

婚戀時間：結婚五年

挽回用期：75天

李響和張妮是一對婚姻即將走到盡頭的夫妻。

離婚的意思是張妮提的，雖然結婚五年，還有個孩子，可是夫妻兩的關係卻真不怎樣，兩人是家人介紹認識，見面后不出三個月便領證結婚，到今年孩子都三歲多了，現在孩子是李響父母在帶，兩人一直在外地工作，可是卻也是生活的剛剛好，並不算富餘。

為什麼張妮會提離婚？

因為她打心底覺得自打嫁給李響，就沒有得到足夠的照顧，可能兩人結婚速度有點快，從懷孕到孩子出生，李響都有點反應不過來，總是關心不到位，再後來，兩人又到外地工作，一晃眼好幾年，交流一天比一天少，漸漸的好像變成了同個屋檐下的兩個陌生人……

導師分析：李響在婚姻中，由於不能很好體會對方感受、不懂如何交流相處，變得越來越被動。也缺乏對妻子和孩子照顧的責任感，使自己婚姻面臨破裂。

不能體會對方感受：在五年的婚姻中，李響總是很難站在張妮的角度去考慮問題，不能體會對方在這段婚姻中的辛酸苦楚，讓對方一度有種「嫁給不該嫁的人」的感覺；

不懂交流相處：在相處中，兩人互動極少，甚至有時候兩人在家一整天都不說一句話，寧可抱著手機，也不跟對方交流，這種互動模式，只會加劇婚姻的死亡；

責任感缺乏：身為丈夫，沒能給予妻子足夠的愛與呵護，身為父親沒能給予孩子充分的關心和保護，責任感的缺乏使得婚姻如散沙一般。

李響被張妮一句「我們離婚吧」打的幡然醒悟，他不願放手，但他不知道現在應該怎麼做，最後他找到了我們魅衛情感挽回團隊，希望能在婚姻還剩最後破滅之前，再補救一下。

當我們接到李響的電話時，老實說是真的有點頭疼，因為這個情況確實非常糟糕，但是古語有云：寧拆一座廟，不破一樁婚。所以，我們決定盡全力去幫助李響。

◆挽回方案詳解

第一步：調整認知，對婚姻關係樹立正確的認識

一直以來，李響在婚姻中存在的問題，總的來說就是對婚姻沒有正確的認識，總覺得婚姻就是兩個人生活在一個屋檐下，但卻從沒想過如何照顧對方的感受和想法，導致兩人貌合神離。我們了解了李響的想法之後，決定給李響灌輸正確的婚姻價值觀。

在婚姻中，兩個人關係會保持愛情的感受或者從愛情升華到親情。

婚姻中良性互動的意思，是兩個人交流與互動越來越默契，往往一個動作一個眼神，對方就能明白你的心意，意會到你的下一個動作。

而李響把兩個人的生活過成了兩個人各自的生活，從以前的交流不到位，變成最後的毫無交流。

我們推薦李響看書、聽語音課程，甚至推薦給他了幾部描寫細膩愛情故事的電影，希望他能有所領悟。

由於擔心他不能真正體會，我們也要求他做各種記錄，包括學到的知識點、不明白的內容、看懂但不會運用的技巧，希望能通過儘可能短的時間調整李響對婚姻的認知，樹立正確婚姻價值觀。

導師分析：這樣的一個基礎性學習，是為了調整認知，改善學員對於感情方面的一些基礎價值觀，同時也是轉移其注意力，讓本身焦慮不安的心情慢慢平靜下來，冷靜應對接下來的問題。

第二步：深入溝通，表明自己的態度與立場

作為丈夫，一直以來對妻子如此冷落，倒也真的是有些不合情理，所以我們希望李響在一段時間學習之後，能和妻子張妮好好談一次，希望能通過這次交流讓妻子的想法有些轉變。

我們跟李響強調了幾個細節點：

1、以前的自己太自私，總是忽視張妮的感受，讓張妮受了很多苦，真的很對不起自己的妻子；

2、自己之前不懂夫妻在一起應該怎樣相處，總覺得只要住在一起，就算是過日子了，卻忽略了日常最重要的溝通和交流，讓兩個人的感情越來越淡；

3、自己之前確實沒肩負起在家庭中的責任與擔當，根本沒有做到一個合格的丈夫和父親，希望張妮能給自己一個機會，讓自己能重新擔起這份責任。

對於這次交流，我們並非抱著能談妥的企圖去做的，只是單純想要表明自己的態度與立場，讓張妮知曉。

可是，這次張妮的反應卻讓我們吃了一驚。她在聽完李響的說辭之後，沉默了片刻，然後便是情緒的爆發。

「你以為你現在說這些有什麼意義！五年！整整五年！你從來不曾說過這些，是不是我不提出離婚，你根本就不會想到這麼遠？我等你這些話五年，你卻在我選擇放棄的時候，突然跟我說這些，你覺得有意義嗎？你想沒想過這些年我是怎麼過的！你現在說這些，到底是站在我的角度還是只是自私的不想離婚！我不想與你爭辯，婚我是離定了，你不用做什麼掙扎了！以前想跟你好好談心，你從來都敷衍，現在來跟我說這些，我也不會想聽，明天我會搬到單位宿捨去，你想清楚了告訴我，我們去辦手續。」

說完便獨自進了房間收拾東西去了……

導師分析：情緒是一種有效的情感表達，能讓我們第一時間體會到對方對於事件本身的感受，不論喜悅、悲傷還是憤怒，都能傳達出有效的信息。所以對於張妮的反應，雖然我們很吃驚，但卻也很受用，了解了張妮的內心感受，更有利於之後的挽回方向。

第三步：提升自我，改變從身邊做起

第二天，不管李響如何挽留，張妮都沒有任何猶豫的搬了出去，李響的心情也因此受了極大的影響，整整三天，都不停追問我們是否還有必要繼續下去，覺得不管自己再怎麼做都不可能留住這段婚姻了。

除了安撫情緒，我們也已經排布好下一步，準備等李響情緒穩定后，繼續我們的挽回工作。

做了幾天的情緒安撫工作，李響也稍微振作，主動詢問了接下來應該如何做，看樣子也是下定決心要堅持下去。接下來，我們要李響開始努力提升自我，從身邊開始改變，讓自己的生活不再像以前那樣懶散無趣，要學會注重生活，讓張妮能有機會看到李響的改變。

李響開始讀書、收拾房間、整理自己的儀態，從每一個細節開始一點點改變，人也開始變得有生機，跟同事們也能開心的聊上幾句，讓自己看起來不再像以前那樣的孤僻死板。

朋友圈裡，除了這些改變，也時常有些描寫內心孤寂、懊悔的狀態，將自己的心情表達出來，希望張妮能見到這些狀態。

導師分析：觀念與思維的改變雖然解決了李響自身的根本問題，但眼下的問題想要快速解決，還得靠行為上的改變，畢竟行勝於言，態度的改變是要用行動的改變為依託的。所以，以身邊各類細節改變為目標是挽回之路上不可或缺的重要步驟。

第四步：拾起自己的責任，從今起做一個合格的父親

半個多月的行動，卻沒有得到張妮的一點回應，李響似乎也不是很想繼續配合了，但我們還是勸導李響繼續堅持，因為這種行動上的表現，不是說做一段時間沒有回應就放棄，而是需要持續堅持，甚至在挽回成功之後也要堅持。

李響著急的是接下來該怎麼做，我們看時間差不多，所以也就拖出了下一個計劃：把孩子接到身邊。

起初李響不明白這是為什麼，自己明明工作已經一塌糊塗，為什麼還要將孩子接到身邊，這不是增加自己的負擔嗎？

李響最終聽從我們的安排，將孩子接到身邊自己照顧，一開始雖然也手忙腳亂：1、孩子不適應突然更換的新環境，面對突然出現在自己身邊的父親；2、孩子的作息時間和自己有很大差別，需要不斷去適應孩子的作息時間；3、生活習慣上，從原來的隨意，變得要考慮孩子；4、自己要和孩子在性格、親子互動上不停地磨合……

不過好的是，情況好轉的很快，經過半個月不到的時間，父子兩人相處的已經比較融洽了。

導師分析：在家庭角色中，除了丈夫還有父親這個角色，因為之前李響的表現不僅沒有盡到丈夫的職責，也沒有成為一個懂得照顧孩子的父親。所以，我們必須逐個拾起家庭角色，那麼丈夫的角色暫時沒有辦法，就先做好一個父親。

第五步：與妻子復聯，用表現改善關係

當李響與孩子的關係越來越近之後，我們建議李響可以嘗試跟妻子復聯了，這一段時間，對於李響來說，提升確實很大，但內心也有很多苦楚，不是因為自己做了這麼多改變，而是切身體會了當初妻子的那些不容易，當重新擔當起父親這個角色。

終於，李響感覺到自己不是嘴上說說為了兒子為了家在外奔波，而是實實在在的為孩子做一頓飯，帶孩子出去玩一圈，看著孩子洋溢的笑臉，內心都有很強烈的幸福感，也對孩子和妻子充滿了很大的愧疚，當這種幸福和內疚同時充斥著自己，其實這種痛苦只有他自己能體會。

當晚，他便和一段時間沒聯繫的妻子在微信上好好聊了一會:

因為孩子的原因，張妮周末或者休息便會經常過來看看，夫妻兩也經常帶孩子出去玩，雖然張妮一直都沒搬回來，但李響從妻子的眼神中能明顯體會到對方的變化，兩人關係因為孩子，也因為李響的改變在一天天的好轉。

導師分析：李響面臨的問題癥結，主要集中的點隨著李響一再的改變與調整，都隨著我們的挽回進程逐個擊破，張妮雖然最初離婚態度堅決，但是隨著時間的推進，她也感受到李響對婚姻的真誠與改變的決心，以及這段時間的變化，所以，內心的決定也開始出現了動搖。

又是一個周六，兩人帶著兒子外出玩了一天，當晚回家已經很晚了，兒子又不想媽媽走，所以張妮最後選擇留下，陪兒子一個晚上。

李響也明白其實這是個契機，所以當晚選擇在兒子熟睡之後，再好好和張妮談一次，這次的氣氛明顯比上次好了很多。

李響表示，這段時間的改變一開始確實是為了挽留這段婚姻，可是當一段時間做下來，才發現原來自己以前真的非常不合格，自己終於能體會張妮之前的不易，所以才決心做的更好，即便以後真的不能再好好做一個丈夫，最起碼應該擔起一個父親的責任，這才想著把孩子接到身邊親自照顧……

當晚兩人聊了很多，張妮根據這段時間接觸到李響時，李響的表現，也決定最終搬回來。

至此，李響的挽回算是成功了，從他找到我們到最後成功，花了近3個月的時間，但這一切，對於他來說，是值得的，因為在這段時間裡，他明白了很多，也學到了很多，對於婚姻、對於愛情、對於家庭，他再也不會像以前一樣的方式對待。

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◆導師結語

婚姻里的樂與怒都會存在，沒有溝通、沒有理解只會將婚姻快進到終點，所以，千萬別做傻事，敷衍那個你生命中最重要的人，忽略自己應盡的責任與義務。

沒有人希望家庭是不完整的，但想法不能付諸實踐，一切都只是空談，記住，保護家庭，從來都不是說說而已。

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