最佳的洗頭時間段是什麼時候及洗頭注意事項是什麼？

每個人對於洗頭的時間段，都有著不同的見解。有些人認為早上起來洗個頭，再神清氣爽的出門，豈不是好極了。但是，最佳的洗頭時間段是從中午到晚上十點。

因為人在早上醒來，身體各方面的機能比任何時候較為低下，是頭皮鬆弛和修整期，不適合過度的刺激。而且在這段時間洗頭髮，洗髮露容易堵塞毛孔，造成脫髮。

注意事項：

1.從中午到晚上十點，洗完頭后切記要吹乾之後再睡覺。濕著頭髮睡覺，對人體危害很多，比如身體里會有潮氣、白頭髮增多、著涼感冒、大把掉頭髮、發質變差等等問題。

2.不要濕梳頭髮。我們在平時洗頭髮的時候，由於洗髮露的作用，頭髮上附著在毛鱗片上的油脂就會被洗去，毛鱗片就會張開從而頭髮就會受損，誘發頭髮分叉、毛躁、脫髮等一系列的問題。

3.洗頭次數不要過去頻繁。頻繁的洗頭，會讓你的頭髮越來越沒營養，也會傷害你的頭皮，嚴重的話會造成頭皮新陳代謝太快，免疫力低下，出現皮膚過敏等現象。夏天隔一天一洗就可以，冬天一周三次就夠了。

4.木梳的選擇同等重要。一把塑料的梳子梳頭，會產生靜電，髮絲糾纏。如果你要是選擇一把木製梳子，通過正確的梳頭方法還會起到美容的功效。通過對頭上穴位和頭皮上許多血管、神經、皮脂腺、汗腺等的刺激，可以增加頭髮根部的血液流量，增強黑色素細胞的活性，並增加毛球黑色素細胞的數量，使烏黑頭髮的「營養」得以補充，同時讓頭部緊張的狀態得到鬆弛。

5.洗頭髮的時候，最重要的一步就是洗完之後，記得抹護髮素。不要因為一時的懶惰而讓你的秀髮受到傷害。畢竟有著一頭柔順亮麗的烏髮，是女人最驕傲的地方。

以上就是小編整理一系列洗頭的注意事項以及最佳的洗頭時間段。希望大家不要在脫髮的道路上越走越遠。