慢病管理：天氣轉涼，當心這種高發病
季節交替是腦卒中高發時節。腦卒中又稱腦中風，是目前危害我國居民健康的重大慢病，每年因此死亡的患者有130萬。
醫生提醒：當季，高血壓患者一定要保持血壓平穩，如果發生一些腦中風的預警信號，應立即就醫。
你了解腦卒中嗎？
腦卒中俗稱「中風」，是一種常見的腦血液循環障礙性疾病。專家稱，腦部血管或者供應腦部的血管發生病變之後，造成腦組織損害，進而引發一系列癥狀，且癥狀持久，造成功能損害的病症叫做腦卒中，比如常見的偏癱、失語，還有突然間眩暈等。
腦卒中發病日漸年輕化
目前，公眾對腦卒中防控存在誤區，認為腦卒中是「老年病」，實際上近年來中青年人群的發病率正在不斷上升。
專家指出，近年來中壯年已經成為腦卒中發病主要人群，65歲以下首次發生腦卒中的比例接近半數。我國大概有10%到15%的人是在年輕發病，也就是45歲之前。
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腦卒中初期無特異癥狀易被忽視
腦卒中初期並沒有什麼特異癥狀，一些看似不起眼、最容易被人們忽略的癥狀很有可能就是腦卒中的預兆。比如復視，看一個東西變成兩個，或聽不懂別人說話。當出現這種情況時，就預示著腦卒中離你可能不遠了。
天氣逐漸變冷或者季節交替時，腦卒中發病率就會明顯升高。
如何遠離腦卒中？
腦卒中雖然發病急，但其實是一種慢性病，因此在醫生的指導下對高危致病因素進行干預尤為重要。
1
戒煙限酒+適量運動+合理膳食。戒煙限酒、適量運動、保持愉悅心情都可以有效預防腦卒中。另外，合理的膳食不可少，吃肉的時候儘可能吃海產品類，多吃蔬菜水果，最好每天有豆類。
２
高危人群應定期到醫院接受篩查。如果年齡超過45歲，最好每一兩年做一次腦血管體檢。
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走直線測試——看自己是否有卒中危險
醫生提醒，可用以下簡單的方式初步識別自己是否有卒中的危險：
走直線路，走不直或走不穩，提示可能有小腦梗塞導致的平衡障礙；伸舌看舌尖有無偏移，如果舌尖歪向一邊，同時伴有言語障礙、吞咽障礙等，提示有中風的可能；
雙臂向前平舉20秒，看能否堅持，如果手臂無力、不能平舉或一側肢體無力，也提示有中風的可能。
救治把握「黃金搶救期」
腦卒中患者發病後的3至4小時是「黃金搶救期」，這段時間內送到醫院搶救，基本不會留下後遺症。相反，不正確的救治往往會帶來難以想象的後果。
正確的急救方式是：首先呼叫120，同時穩定病人情緒；若患者出現呼吸和心跳停止立即進行人工呼吸、心肺復甦術；病人若出現抽搐，應及時將手絹、毛巾等物置於病人上下牙之間，以防其咬傷舌頭。
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