嘟嘟嘴擠擠眼，輕鬆趕走額頭紋法令紋

你會不會經常為了消除面部皺紋或鬆弛的肌肉拚命做面部按摩，但收效甚微呢？面部護理專家鳴海惠那女士說 ：「面部有表情肌以及支撐骨骼的骨骼肌，為了消除鬆弛或皺紋應首先放鬆骨骼肌，然後鍛煉表情肌，這樣才有效果。」

本期專家

消除法令紋、提拉嘴角口腔周圍拉伸操

消除額頭、眉間紋和眼瞼鬆弛放大雙眼拉伸操

消除眉部上方僵硬的肌肉 提拉眉頭

皺眉肌僵酸會導致眼部疲勞，眉間出現皺紋。提拉眉毛時如果感到疼痛，說明這裡的肌肉正處於僵硬狀態，應充分放鬆。

活動眼周豐富表情 合眼睜眼操

編輯·文/氏家裕子

寫真/鈴木 宏

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