自製檸檬醋：減肥排毒、祛斑美容！7天激瘦12斤！

從網路了解到檸檬醋能保護腸胃、減肥排毒和祛斑美容等功效。看得心動，買來青檸檬和米醋，暑假泡製了檸檬醋，泡了二十多天，最近每天早上都喝一杯檸檬醋，個人最大的感受是能排毒。把我自製的方法分享給需要的MM！

主料：青檸1000克、原漿米醋1500毫升、蜂蜜1000克

輔料：冰糖500克、食鹽適量

做法：

準備材料青檸檬，並且把密封罐洗凈用熱水燙幾次，確保清理掉細菌。

2.把青檸檬用鹽擦凈，用冷開水沖洗乾淨。

3.檸檬切薄片，鋪一層檸檬片，放上冰糖，再鋪上另一層檸檬片，如此重複。

4.往密封罐加入蜂蜜和醯官原漿米醋，密封保存20天以上。

溫馨提示：

1、加入冰糖能去掉檸檬皮的澀味。

2、飲用檸檬醋可以按5-10倍來稀釋，我個人就是按照1:8來飲用。自製的檸檬醋要在六個月內喝完。

檸檬醋是美容佳品，檸檬酸不但能防止色素在皮膚內沉著，而且能軟化皮膚的角質層，可以使得肌膚變得白凈有光澤。

每天都要喝水，不妨也喝一杯檸檬醋，檸檬醋中含有很多維生素C，醋還能消滅多種細菌，能提高免疫力。而且檸檬醋能消除身體內部的多種毒素，抑制人體中膽固醇的生成，更能抑制脂肪人體內部過量積存。

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