詳細若爾蓋吃住攻略，趕快收藏吧

若爾蓋縣位於青藏高原東部邊緣地帶，地處阿壩藏族羌族自治州北部。黃河與長江分水嶺將其劃為東西兩部。東部群山連綿，峰巒疊翠，林濤瀾盪；西部草原廣袤無垠，水草豐茂，牛羊成群，素有「川西北高原的綠洲」之稱。四鄰分別與甘肅省瑪曲、碌曲、卓尼、迭部四縣和州內阿壩、紅原、松潘、南坪四縣接壤。縣城達扎寺鎮是全縣政治、經濟、文化中心，距蘭州533km，離州府駐地馬爾康330km，距成都596km。

若爾蓋草原動植物種類繁多，物產豐富。分佈有國家濕地保護區、黑頸鶴保護區、梅花鹿保護區。棲息著黑頸鶴、藏鴛鴦、白鸛、梅花鹿、小熊貓等珍禽異獸。唐克河曲馬被詩聖杜甫贊為：「竹披雙耳俊，風如四蹄輕」。這裡還盛產麝香、蟲草、貝母、鹿茸、雪蓮等名貴藥材。

特別推薦

黃河九曲日落：這裡的黃河是平靜的，這裡的河水是清澈的，這裡的河道是彎曲的，這裡的河岸是綠油油的……當夕陽西下之時，黃河九曲迎來了她最美麗的時刻。走著木質的便道，登上小山丘上的觀景台，選一個空曠的位置，獨享日落的寧靜。

最佳旅行時間

夏季（7-8月）是草原的黃金季節，清馨的空氣、如茵的綠草、星羅棋布的湖泊、涓涓流淌的細流共同組成了若爾蓋最好的時候！

每年6月若爾蓋草原就變成了花的海洋，7月份花就開始凋謝，所以6月的若爾蓋是愛花人的天堂。

另外每年9月中旬，漫山遍野的紅葉由高到低層次分明地從山頂到河谷競相爭艷。行在雜谷腦河谷翠綠與斑斕交織的長廊中，心中定會裝滿濃濃醉人的秋色。

消費指數

若爾蓋的消費水平不高，開銷主要在交通費用上。無論什麼交通方式前往，遊玩若爾蓋周邊都需要包車，從成都出發若計劃3-4天的行程，每個人的費用在800元左右。如果能找到同伴從成都包車前往，費用不會貴多少，而且行程更自由。

穿衣指南

若爾蓋地區海拔在3000-4000米之間，若爾蓋縣城海拔3500米，所以就算是夏季，若爾蓋地區的溫度還是很低的，特別是到了晚上都只有幾度。所以無論什麼時候去若爾蓋，都需要準備好防寒保暖的衣物，夏季帶上羽絨服都不誇張。

獨特旖旎的自然風光與古樸多彩的民族風情在若爾蓋交相輝映。黃河九曲第一彎婉蜒逶迤，風姿綽約；納摩大峽谷怪石嶙峋，峰巒疊翠；熱爾大草原一碧萬頃，夢幻花湖煙波浩渺；降扎溫泉氤氳繚繞；原始森林莽莽蒼蒼；巴西會址光芒四射；古潘州遺址綿亘至今；宗教文化神奇瑰麗；民族風情古老質樸……

漫步若爾蓋，枕黃河濤聲，觀日落牧歸，共水天一色；卧花湖棧道，看鷗翔鶴舞，任雲捲雲舒。跨駿馬飛身天際，入峽谷探白龍江源，品奶酷餅、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黃河魚、舞迷人鍋莊，如品詩賞畫，其樂融融，妙趣無窮。

花湖位於四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩上有三個相鄰的海子，最小的叫錯爾干，最大的叫錯熱哈，花湖是居中的一個。

花湖的最佳旅遊時間是在7、8月，湖中開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的8月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。運氣好還能看到在7月份還能看到在此棲息的黑天鵝和丹頂鶴。

從若爾蓋去花湖，17km，只要一直沿著朗木寺方向開就能看到了。景區內有大巴車，在旺季時人很多需要排隊。觀光車全程5km，可以根據個人身體狀況決定是否乘坐觀光車。

地址：阿壩州若爾蓋縣

費用：門票75，大巴票30；學生證、軍官證、老年證等8.5折優惠

到達交通：包車前往花湖有三個選擇，一是從若蓋縣城，全程約40km；另一個是從唐克的黃河第一彎前往，全程約90km，均為柏油路面；另一個是從郎木寺前往，全程約40km公路。

小貼士

1.從花湖發往景區門口最晚一班擺渡車是20:00，若錯過了就只能徒步出來了。最好跟包車的司機約好，若錯過了讓司機過來接，否則要摸黑穿過幾公里的牧區，牧民家的藏獒還有可能會傷人。

2．景區內是沒有任何事物補給的地方的，若計劃在裡面遊玩比較長的時間要提前準備好食物和水。

住宿

若爾蓋草原的住宿條件相對一般，若爾蓋縣城的住宿稍微寬鬆一些，三星的大藏陽光酒店在380-480元/間，四星的大藏聖地在480-680元/間，一般的小旅館在100元左右。

唐克也有幾家藏族同胞開的小賓館，但只在旺季5、6、7、8月時營業。7月唐克的住宿很緊張，價格在150-350元/間。

郎木寺住宿也相對較少，原來僅有的一家青旅現在也已經不做了。

紅原縣城推薦入住紅茂賓館、紅原賓館、世紀香巴拉賓館、大草原鑫龍賓館。

旅遊旺季，所有房間全部定完，價格也會相應提高。酒店條件屬於勉強能接受的類型，如果對住宿要求較高的，就可能不能接受了。旺季一定要提前訂房，我們在街上閑逛的時候，就看到很多沒定房的，找遍整上縣城都沒有房間。

若爾蓋

大藏聖地為四星級酒店，是若爾蓋地區最好的酒店。酒店設計風格以木材為主要建築材料，房間內以實木貼牆，藏式手繪傢具讓你有耳目一新之感，溫馨、舒適。

地址：阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣

費用：380-480元/間

大藏陽光酒店

三星級酒店，酒店主樓為三層建築，非常具有藏族特色，在若爾蓋地區算是比較好的酒店之一了，所以價格會比較高。總體來說性價比不是很高。

地址：若爾蓋縣精品街88號

費用：280元/間

電話： 2292999

大藏古格王朝酒店

這家酒店是集藏文化和民俗文化特色為主的高檔酒店，坐落於黑河畔，依山傍水，風景秀麗。建築上採用退坡式的梯形形式，使得80％的房間都能觀賞到室外美麗的風光，鳥瞰整個牧場的景緻，視野極好。

地址：若爾蓋縣西部旅遊牧場

費用：650-800元/間

若爾蓋佳拉賓館

賓館地處建設南街與曙光街交匯處，交通很方便。酒店很小，條件一般。

地址：若爾蓋縣建設南街18號

費用：150-500元/間

郎木寺

郎木寺永忠賓館

賓館的地理位置非常好，距離四川的納摩大峽谷、格爾底寺廟步行一分鐘，離甘肅的賽赤寺院、天葬台步行約五分鐘即可達到。賓館附近有有川菜館、雲南風味飯館、地方小吃店、蘭州拉麵等吃飯的地方。賓館還可以幫遊客聯繫包車等業務。老闆還能提供免費導遊服務。

地址：若爾蓋縣納摩大峽谷景區售票處旁

費用：120元/間

郎木寺蜀景客棧

位於白龍江兩河的交界處，在房間內可以鳥瞰整個寺廟，每日可在房間里看到日出日落，每年正月可以在房間里看到寺廟曬佛的佛事，也可以看到日出時火紅的紅石崖。

地址：若爾蓋縣郎木寺鎮大橋斜對面

費用：120-200元/間

黃河九曲第一灣景區

1、九曲第一灣帳篷賓館

2、黃河首曲部落帳篷賓館

3、瑪嶺央宗賓館

4、九曲黃河賓館

美食

若爾蓋地區主要以藏族、羌族美食和四川菜為主。藏餐主要有燒饃、酸菜面塊、山野菜、藏族臘肉、香腸、香豬腿、咂酒等；羌族特色有洋芋（土豆）糍粑、山野菜、家常臘肉、香豬腿、玉米粑、金裹銀飯、喬麥面、酸菜面、麥稞酒等。

氂牛肉

這是藏區最常見的肉食了。通常氂牛肉用鹽滷，吃時切成薄片，拌上辣椒，與青稞酒一道享受。

氂牛產於松潘九寨溝一帶的高原，肉香且帶有一點野味。目前九寨溝已經有氂牛肉的加工廠，做成真空包裝的熟食，遊客購買起來也十分的方便，並能夠帶回家贈送朋友。

糌粑

糌粑是藏民的主要食品，形似內地的炒麵，可分為青稞、豌豆、燕麥糌粑等。藏民無論下地勞動，上山放牧，出門旅行，都要隨身攜帶糌粑。吃時，往碗里倒些糌粑，另少量的酥油，沖茶水食用。不過內地遊客不一定吃得習慣，可以嘗試一下。

酸菜

到藏胞家作客，一般都要請你吃酸菜湯。酸菜了味道好，還可以調節口味，增大食慾。除此而外，吃酸菜還可以有條有理多排汗，有的人吃過便汗流浹背，可防治感冒。

青稞酒

青稞酒的品種又很多，常見的青稞酒顏色微黃，酸中帶甜，有「藏式啤酒」之稱，是藏事胞生活中不可缺少的飲料，也是歡度節日和招待客人的上品。按照藏族習俗，客人來了，豪爽熱情的評價要端起青稞酒壺，邊斟三碗敬獻客人。前兩碗酒，客人按自己的酒量，可喝完，也可剩一點，但不能一點也不喝。第三碗斟滿后則要一飲而盡，以示尊重評價。藏族同胞勸酒時，經常要唱酒歌，歌詞豐富多彩，曲調優美動人。

青稞酒後勁大，不要貪杯。特別是初上高原盡量不要喝酒。

除此之外還有度數比較高的青稞白酒，遊客可根據喜好購買品嘗。

蕎麥麵

蕎麥磨成粉可以做很多的東西，蕎麥饅頭，蕎麥麵條，蕎麥麵條是粗糧，對身體大有好處，而且麵條筋斗，入口清香，可以選擇一碗牛肉蕎面在加上小菜佐食作為一頓簡單的晚餐。

酸奶

這裡是純正的氂牛酸奶，味道特別純正。不過原味酸奶非常酸，一般人受不了，所以記得吃的時候多放一些糖。

推薦餐廳

麗莎餐廳，位於郎木寺附近，人氣非常旺。走進餐廳你就會發現牆上、頂上貼滿了、掛滿了驢友們寫了字的東西，簽名T恤、帽子、雨傘、字條、旗幟等。有一面牆上還貼滿了來自各國、各種面值的錢幣。

在這裡吃飯主要是這裡的氛圍和人氣，僅從餐品的口味來說味道很普通。推薦菜：蘋果派、酸奶、氂牛肉漢堡。

地址：通往甘肅郎木寺的小橋旁