洗澡時犯的5個錯誤

很多人會認為洗澡是一件簡單的事，但事實上，有一些規則可以使你的皮膚保持健康。

小編收集了我們洗澡時犯的5個典型錯誤。

5.洗太久

像熱水一樣，長時間洗澡會使皮膚乾燥過多，導致皮疹和瘙癢。淋浴的最佳持續時間約為7-10分鐘。

4.經常使用泡沫凝膠和沐浴露

泡沫越多，沐浴露中的表面活性物質越多。這意味著它消耗了你的天然保護油層，導致皮膚乾燥和粗糙。此外，如果你沒有特別指定抗菌清洗劑，就沒有必要每天使用它們。

3.使用舊海綿和濕海綿

濕海綿和絲瓜絡是完美的細菌和黴菌的生長地方，所以最好每4周換一次。試著用一個毛巾手套或毛巾代替。使用后擦乾海綿也是很重要的。

2.過度乾燥

用柔軟的毛巾擦乾身體，讓它保持濕潤。然後使用你喜歡的面霜，你的皮膚會保持光滑和健康！

1.過熱水

熱水使皮膚乾燥、片狀。它帶走了太多的皮脂，讓它毫無防備。它也可以增加血流量，這往往導致紅斑、炎症和皮疹。35-40°C是完美的健康肌膚。