抗老，到底應該從幾歲開始？

「我還年輕，抗老產品那是媽媽級別的東西，我不需要！」

NO！NO！NO！這個觀點絕對是大錯特錯！

可能在以前大家都認為30歲之前不需要用抗皺產品。但！是！現在由於社會壓力大，工作學習上的各種煩惱，紫外線，生活不規律，飲食不規律等都加速了細胞死亡、皮膚的衰老、身體發出疲勞信號。

更有科學研究表明，女性25歲之後，身體機能、生理指數曲線便開始走下坡路。新陳代謝變慢，皮膚修復能力變差。以前臉上一個痘印一個星期消退，現在一個月了還牢牢在臉上由紅轉黑秀存在感。沒錯，事實就是這麼殘酷，不要指望自己能像男人那樣「三十一支花」，女人如果現在不及時開始預防，提升肌膚抗氧化、抗老化能力，到你真正發現自己老了的那一天，才真的會很！恐！怖！已經無法補救。

皮膚指導老師要說的是無論什麼年齡開始用抗老化、抗氧化產品都不算早！未雨綢繆，預防永遠比補救來的要好。

熱愛護膚保養的姑娘們對於「抗氧化」這個詞一定不陌生。氧化是肌膚衰老最大的威脅。日晒、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡發黃、缺水、肌膚鬆弛等氧化現象。氧化的過程就是讓肌膚原有膠原蛋白消失的過程，是肌膚老化的主要原因。

那20多歲的初步抗老工程，到底應該怎麼做呢？讓皮膚指導老師為你送上完美project！

KO肌膚老化

第一招 抓住晚間抗老最佳時機

夜間身體內部進行排毒，皮膚新陳代謝加快，晚上使用高濃度小分子的功效產品更利於肌膚吃透營養。晚上認真卸妝、做好清潔。擦上具有抗氧化、刺激膠原蛋白生成、促進肌膚緊緻的玫琳凱幻時維C精華露。上臉手法也很重要：搓熱手掌輕推上臉，按壓臉部，讓手掌餘溫幫助皮膚吸收。

第二招 對抗潛在皺紋要堅持按摩

不要把面部干紋、細紋、表情紋當成小事兒，久而久之也可能會變成難以消滅的皺紋哦！

1.法令紋：在法令紋位置塗抹一些抗氧化精華產品，然後像按摩眼部肌膚一樣以無名指小範圍打圈按摩，以舒展法令紋。

2.川字紋：在雙眉之間塗抹抗老化產品，以食指、中指、無名指指腹從眉心開始向兩側拉伸，手指可以交替做，動作不要太大，以舒適為主，可有效預防川字紋產生和緩解川字紋加深。

3.抬頭紋：取抗老精華均勻塗抹在額頭部位，然後雙手交替從眉毛上方開始，向髮際線方向往上、后提拉，每天反覆做15次，可有效舒展抬頭紋。

4.眼角細紋、魚尾紋：選用滋潤抗皺效果的眼霜，取黃豆粒大小，用無名指摩擦沾取點在眼部周圍，打圈按摩促進吸收。像彈鋼琴一樣在眼周輕拍。

第三招 多吃天然抗氧化食物

食補一直是中國人引以為豪的特殊能力。沒有什麼事是吃無法解決的，如果有，那就多吃幾次。

1.基礎型抗氧化食物：各種維生素、礦物質含量豐富的蔬菜瓜果。

2.新秀型抗氧化食物：富含植物性營養素的大麥、小麥胚芽、玉米。

3.飲品型抗氧化食物：強抗氧化作用的綠茶、牛奶、紅酒。

以上三招你學會了嗎？關於抗老，花氧君還要給點「過來人」的建議：年輕不能當作熬夜的資本！與其天天把抗老掛在嘴上，還不如安安心心睡個好覺。

早睡有助於身體器官及時在夜晚進行修復和排毒。皮膚也會在晚上10點至凌晨2點進行代謝廢物的工作。如果不早睡，皮膚就錯失了自我調節代謝的機會。久而久之，皮膚當然會變老。

每天11點前就上床睡覺，跟皮膚指導老師一起互相監督吧！反正誰不睡覺誰變醜～

天氣冷了人也容易變懶，但是只有注意保養、維護的姑娘才能一直美美噠！不在乎天長地久，只想要青春不走。