決明子減肥方法邊喝邊減肥

決明子減肥，決明子是一種常見的中藥材，它的食用方法主要是泡水喝。決明子的功效是比較強大的，其中，減肥就是決明子常見的功效之一。那麼，決明子減肥方法有哪些呢？

決明子是一種常見的中藥材，它的食用方法主要是泡水喝。決明子的功效是比較強大的，其中，減肥就是決明子常見的功效之一。那麼，決明子減肥方法有哪些呢?接下來，本文就為大家介紹兩種決明子減肥方法，想要使用決明子來減肥的朋友不妨來了解下。

決明子菊花茶

具體方法如下：第一步，準備適量的決明子、干菊花和枸杞子。第二步，將上述材料全部放入杯子里，然後沖入85℃左右的沸水，並蓋上杯蓋。第三步，燜五分鐘左右，就可以飲用了。此茶可以當水喝，一杯茶能沖泡三次到五次。決明子菊花茶不僅能減肥，還能明目、養肝和緩解經前頭痛的作用。

具體方法如下：第一步，準備適量的干山楂和決明子，清洗乾淨後備用。第二步，將干山楂和決明子放入保溫瓶中，然後沖入開水，浸泡一個小時左右，即可代茶飲用。喝完后，還可以沖泡兩次左右。山楂決明子茶不僅能減肥，還能降血壓和利尿通便，此外，因為加入了山楂，所以還能避免單獨使用決明子時會出現的腹瀉癥狀。