膨化食品不健康？大錯特錯！

很多人在無聊時通常會選擇吃點小零食來消遣時間，像薯片、鍋巴等一些膨化食品，但也有人認為膨化食品不能吃，他們對其第一印象就是「垃圾食品」，其實食品本身沒有好壞之分，只有不好的膳食搭配。

膨化食品不是沒有好處，它同樣能為我們提供膳食營養。而經過膨化的過程，能讓食物更疏鬆或鬆脆，一定程度上更利於消化吸收，因此對其盲目冠以「垃圾食品」的說法並不客觀。事實上，並非所有的膨化食品是油炸而成。

將食品進行膨化的加工方式也並不一定對身體有害，其實膨化過程是一個物理過程，就像小時候吃的爆米花。我們所指的不健康，基本上是長期大量食用某一類食品或偏食，造成膳食不平衡。

沒有垃圾食品，只有「垃圾」的膳食搭配。沒有任何一種食物單獨食用能夠滿足人體營養需要，因此需要將食物合理搭配才能滿足身體每日膳食需求。所以，喜歡吃膨化食品的小夥伴們一定要堅持每日飲食均衡和適量運動哦。

【焦糖味爆米花】

焦糖味十足的爆米花，是較受大家歡迎的一款。聞起來濃濃的香味，本來以為會很甜，竟然也不會，甜味剛剛好。只需要一顆，好吃到想一下子把所有的爆米花吃完。選用純正椰子油，混合清香椰子氣息與純玉米香，每一顆爆米花的口味都是一流的。

【芝士味爆米花】

超大分量裝，無論是看電影、開party或是約會，滿足你的味蕾吃到過癮的芝士味爆米花。相比電影院的爆米花，三隻松鼠家的口味還是更勝一籌的。當舌尖觸碰芝士的瞬間，芝士香在心中爆裂，怎麼會那麼好吃，再來一個。

【薯條】

優質材料製作的烘焙薯條，入口給你帶來一個土豆的新世界。非油炸的薯條，在真空低溫脫水技術下，保留著純真的味道。含有多種口味，比如番茄味、天真原味等，一次性讓你體驗多種美味。

【薯片】

薯片，包含有香烤原味、紅酒牛排味以及蜂蜜牛奶味這三種口味，這個薯片是真正的非油炸，讓你吃起來不會那麼膩，而且也不會掉渣，香濃酥脆。口味上絕對杠杠的，讓你吃完還想舔手指。