如何降胃火，去口氣

嘴裡有口氣，讓人不方便與他人溝通交流，很是尷尬。中醫認為，引起口氣的原因主要是五臟裡面有火氣，其中胃火是造成口氣的主要原因。那麼平時飲食上哪些食物能幫助我們降胃火呢？今天給大家推薦3道去火養胃湯：

1、木耳去火湯

把泡發、洗凈的白、黑木耳和山楂加入適量的水，然後燉煮半小時左右就可以食用了。木耳有補脾開胃的功效，能益氣清腸，還可以滋陰潤肺，適合胃火旺盛和脾胃功能失調的人食用。

2、三絲豌豆苗湯

把竹筍、香菇和胡蘿蔔煮熟撈出后切絲，與豌豆一起熬湯，最後淋上香油即可。可補益脾胃，消除胃裡的熱毒，並且豐富的膳食纖維有助於緩解胃熱和便秘。

3、冬瓜鯉魚湯

冬瓜鯉魚湯可以利尿，具有清熱解渴的作用，對於胃熱引起的消渴病也有一定的緩解作用。