西藏攻略，實用派

1 常喝水，多喝水，少劇烈活動；

2 高原反應不可怕，心裡作用也很大；

3 帶好足夠的抗高反葯（高原安、高原康、紅景天等）；

4 剛到西藏別洗澡洗頭，千萬別感冒著涼；

5 帶好阿司匹林泡騰片，抗菌素，消炎藥，邦迪，治拉肚子的藥物，治感冒的百服寧，以及止痛藥（芬必得）等；

6 帶好多件漂亮衣服和衝鋒衣（防風防雨），為了拍照好看；

7 沒有你想的那麼冷，甚至會很熱，溫差大；

8 帶好自己的個人衛生洗漱用品及個人常用藥品；

9 睡袋一個（或床單），為了防止過臟和保暖，不強求；

10 帶好抗高原紫外線的防晒霜（SPF50+）；

11 帶好充電寶，手機、相機等電子產品的充電器及移動電源；

12 帶足相機卡或移動硬碟，西藏處處是美景；

13 西藏地區，請帶好電信和移動的手機卡，聯通的很多時候沒有信號，電信的信號最好，請務必注意；

14 請帶好足夠多的手紙；

15 如果你一定要喝熱水，請你帶好保溫杯；

16 請帶好嘔吐袋，高反、暈車均可能引起嘔吐；

17 請帶好補充能量的能量棒、葡萄糖和Vc泡騰片，你有可能高反的時候一點吃不下；

18 請帶好足夠的現金，那邊沒有多少ATM；

19 請帶好足夠的零食和水果；

20 尊重當地風俗，不要和當地居民爭執或者對著別人近距離拍照；

21 可以準備點鉛筆和糖果發給藏族小孩子，但是在車上時不要隨便開窗發給孩子，否則會有引來無數人；

22 可以多換些1元或5角的紙幣帶上（藏民不要硬幣），轉山轉寺的時候很有用，到了你就知道了；

23 一定隨身帶好2代身份證，沿途各種檢查很多，否則請你直接回家；

24 行李必要的才帶，很多朋友大包小包帶了很多行李，只到回家也沒用上；

25 可以帶一些暖寶寶；

26 帶好帽子，防風防晒保暖，鞋子要舒適防滑保暖；

27 一定要帶上好心情，聽從領隊安排，團結友愛，快樂旅行；

西藏旅行民族禁忌注意事項！

西藏是一個全民信教的聖地，這裡有著許多奇奇怪怪的禁忌——比如在大家上看到男人與男人拉著手（然而他們並不是……），比如偶遇了一位藏民朝你吐舌頭，比如不能摸小孩子的頭頂即使他們真的很可愛……這些事情雖是我們所不能理解的，但就好比到別人家做客一樣，這些禁忌切記要遵守。

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