牙刷、睡衣、床單......到底該多久換一次呢？

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一個好的生活習慣，不僅僅意味著一個好的生活質量，還直接關係到了我們的生活健康！

隨著生活條件的不斷改善，我們所使用到的物品變得越來越好了，比如我們用的牙刷、我們蓋的被子、我們穿的衣物，但你下面這些問題你可能根本就答不上來！

請問：多久要換一次牙刷？

請問：多久要洗一次床單？

請問：多久要換一次內褲？

......

答不上來吧......那就好好往下看，看完之後你絕對會牢記這些事，因為真的是有點可怕！

1.多久換洗一次內褲？

答案是：一天換一次，沒有例外！因為據研究發現，連穿兩天的內褲上會有許多能造成尿道感染及血液感染的細菌，如果不及時清洗更換，後果很嚴重哦！

2.多久換洗一次睡衣？

答案是：最好每兩天換洗一次，但一定不要超過一周！因為和內褲一樣，睡衣也是貼身衣物，長時間的不清洗更換，上面就會殘留很多的細菌，對身體及皮膚健康非常不利。

3.多久換洗一次毛巾？

答案是：建議每三天換洗一次！因為毛巾是洗臉、擦拭身體最重要的物品之一，而且毛巾上還非常容易吸附上細菌，如果不及時清洗的話，就很容易造成皮膚感染。另外，在洗毛巾時記得用60度以上的熱水清洗，以便除去吸附在上面的病菌。

4.多久換洗一次碗布？

答案是：每天都要，沒有例外！據衛生醫學研究發現，每一塊洗過碗的布上都帶了將近4億的活細菌，這數字龐大得有點嚇人！而且其中很多病菌都能對人體造成危害，所以每次在洗碗后，對洗碗布進行消菌清洗就非常有必要了。

5.多久換洗一次床上用品？

答案是：保證每周一次！要知道床上用品里最多的就是蟎蟲，據了解如果在較溫濕的環境里，每張床上平均會有1000萬隻蟎蟲的存在，而這就是為什麼有些人會睡著睡著出現皮膚瘙癢等過敏的現象。所以建議大家最好每周都進行床上用品的換洗工作，如果不能及時換洗，也請多拿出去晒晒太陽。

6.多久換一次牙刷？

答案是：不同於上面的生活用品，每支牙刷都有它的使用壽命，而一般都是每3個月換一支！因為牙刷上會滋生很多我們所看不到的微生物，如果沒有做到及時的更換，對於牙齒、甚至是我們的健康都會產生一定的影響！