注意力缺損過動症(ADHD)的治療-東方啟音STAR

7.親職教育:親子有良好的關係很重要,須花很多的時間和耐心,成為他最信任的人。

8.治療情境結構化:簡單布置的環境,減少注意力的分散;按照一定的次序來進行學習項目,以減少紊亂。

9.團體治療人數少:利用團體人數的控制,以挑戰其專註,但須避免嘈雜的環境和過多的刺激,以免分散注意力或造成無法控制過度的衝動。

10.環境要單純不要有分心物品或事物:整齊簡單有條理的家庭布置,有助於穩定情緒和注意力。收納玩具在有門的柜子或抽屜,一次只拿要玩的一樣玩具就好。桌面要乾凈,只擺必要的用具。

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11.分段學習指導語簡明清楚逐項分次教導:無論玩任何安靜且須注意力的遊戲如積木、串珠、畫圖、聽音樂或聽故事、剪貼、拼圖等,皆須由簡單的開始,有計畫的逐漸拉長時間或增加難度。分段的方式來完成作業及學習;一次只做一件事;必要時使用備忘錄來幫助記憶事項。

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12.重視自我行為規範的養成:從小就培養規律的作息,三餐、功課、玩、睡覺等,生活有結構,才不會無所適從。

很多家長只擔心兒童不當的問題行為會對別人造成困擾,卻沒有注意到兒童本身可能因為處在過大的壓力下,才造成焦慮和注意力不集中而惹出事端或甚至採取反抗態度,所以光是以行為就來認定ADHD,是不公平的。在東方啟音,一般而言,伴隨著情緒且在短期間內就收斂的問題行為,千萬不要當作是ADHD來考量較好。我們寧願針對每個人發生的問題, 尋找方法去解決個別的問題比作診斷更重要。

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