蒲桃：補血養氣排毒養顏

許多朋友都聽說過葡萄，可是對於蒲桃卻可能比較陌生，它其實是一種桃類水果，甚至在外形上都和正常的桃類區別不大。同樣香甜可口的果感讓許多朋友將它視作夏季消暑的佳果。那麼蒲桃除了能挑起我們的嘴饞，是否還有著帶給我們身體健康的功效呢?下面，就讓我們一起來了解一下吧!

蒲桃三大功效：

1、補血養氣

對於一些貧血患者來說，食用蒲桃能起到補血一起的功效，不僅能預防頭暈出現的可能，也將讓皮膚更加紅潤有光澤。

2、強身健骨

若是還處於生長發育期，那麼食用蒲桃將讓青少年的骨質得到很好的營養補充，從而刺激骨質細胞，促進發育和生長。

3、排毒養顏

在食用各種食物后，每個人的身體中都或多或少會殘留一些不良毒素，影響人體新陳代謝和吸收，而食用蒲桃卻可以有效的分解和排除身體殘留物，從而起到美白肌膚的功效。

蒲桃禁忌食用：

1、蒲桃中含有大量果糖，患有糖尿病的朋友不能食用。

2、身體虛寒者不宜食用，否則容易造成腹瀉癥狀。

3、蒲桃若是儲存在溫熱的環境長達一周，那麼很容易出現變質的情況，這種情況下千萬不要食用。

若你只嘗過葡萄卻未曾嘗過蒲桃的美味，那麼不妨讓自己的味覺多接觸一種新的食物，相信它的美味是你無法拒絕的哦!