血管堵塞有什麼癥狀？如何調理血管堵塞？

隨著年齡的增長並且飲食營養過剩、運動少，肥胖等原因，使身體里血管的脂肪、膽固醇開始沉積，時間久了沉積越來越多，則會使血管變窄引發動脈粥樣硬化。而沉積的脂肪塊或者其他有害物質脫落則而形成血栓，同時降低血管的彈性。

血管堵塞有什麼癥狀？如何調理血管堵塞？

如果大腦血管堵塞會出現中風，心臟血管堵會容易心梗，肺部血管堵了容易肺栓塞，如果靜脈血管堵塞會導致靜脈血栓，如果靜脈血栓脫落流入其他血管會導致栓塞

一、身體出現如下癥狀說血管堵塞

1.腦血管堵塞出現頭暈、白天發困、記憶力減退。

2.呼吸急促、氣喘，說明肺中的血栓已經影響了供氧量，當供氧量不足時，便會有缺氧氣短現象，如愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。

3.對於中老年人來說胸痛絕對是危險信號，心血管堵塞導致的心絞痛、心肌梗塞等。

4.四肢疼痛中醫講「不通則痛」，血管中存在血栓會引起疼痛，但是常容易與肌肉拉傷、痙攣而混淆。

5.肢體腫脹、皮膚易出現青瘀。腿、手臂水腫是深靜脈血栓的一種表現，主要是因為血栓影響了血液流動，發生腫脹情況。另外，皮膚經常發生瘀傷、紅紋也是血管堵塞的癥狀。

二、血管堵塞的的調養

1.清淡飲食,多吃蔬菜禁忌油膩食物

高血脂、高血壓、高血糖都被稱為「富貴病」，就離不開這些高脂肪、高熱量的飲食。人攝入過多營養，多餘的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。

血管堵塞有什麼癥狀？如何調理血管堵塞？

2.戒煙

3.生活規律，不熬夜

熬夜會使人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管壓力很大。

4.多運動，減肥

如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液變得濃稠骯髒，在血管中形成粥樣硬化斑塊等

三、血管堵塞的食療調理

1.粗纖維食物，可以促進血液中脂肪、膽固醇的代謝，以及控制血糖的升高，清理與保護血管。可以選擇燕麥、蕎麥、糙米、土豆等

2.富含不飽和脂肪酸的食物，可以促進壞膽固醇代謝，降低總膽固醇，如可以魚肉、豆類等。

血管堵塞有什麼癥狀？如何調理血管堵塞？

3.火麻仁在凈化血管方面同樣效果出色，可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，是極佳的養血管食品，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

4.維生素P，可以改善血管脆弱、出血以及皮膚淤青問題，長用於高血壓等心血管疾病的輔助治療。可選擇橘子、橙子、蕎麥、紫甘藍等食物。

5.維生素C、維生素K，可以增強血管韌性，減少出血點。如獼猴桃、菠菜、柑橘類水果。