原來這些就是身體發出的「求救信號」

有的人只要一入冬就會手腳冰涼、頭髮也會比別人長得慢一些、嗜睡怎麼睡覺都睡不夠，吃東西很容易塞牙……相信有很多人已經對這些小細節習以為常，但是誰能想到，這些癥狀都是氣血虧的癥狀。

氣血虛

氣血不足就是中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。

正所謂"血為氣之母，氣為血之帥"。氣血是人之根本，氣血的充足、經絡的通暢是身體健康的最基本條件。男性氣血不足的癥狀有:經常感冒，乏力，容易勞累，口乾，身體消瘦，關節疼痛，最厲害的是，頭暈的厲害，面色難看，記憶力下降。

氣血虛

癥狀氣虛:面色恍白，氣短懶言，頭暈，目眩，小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣滯:胸悶，小腹漲痛連及兩肋，痛無定處等 。血虛:面色無華萎黃、皮膚乾燥不潤、毛髮枯萎、指甲乾裂色淡、視物昏花、手足麻木、疲乏無力、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。血淤:小腹疼痛，按之更痛，皮膚乾燥，口乾又不想喝水等，都屬於血氣不足。血氣不足可通過飲食來調節，如紅棗。

氣血虛

如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。這一點，不僅對整個人體如此，對每一個臟腑也是如此。北京中醫藥大學教授指出，氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節，就能認清各個臟腑氣血的運行狀態，有助於預知疾病、保持健康。