紅棗紅米補血養顏粥
食材用料
| 紅米30克 | 糙米30克 |
| 干蓮子20克 | 新疆紅棗20克/3個 |
| 枸杞子5克 | 紅糖15克 |
紅棗紅米補血養顏粥的做法
1.把需要的材料準備好
2.蓮子洗凈提前泡發
3.枸杞子洗凈，紅棗洗凈用剪刀剪成塊狀，核丟棄。
4.把紅米與糙米倒入鍋中加適量的清水來回淘洗乾淨。
5.再倒入適量的清水，把泡發好的蓮子一起倒入鍋中。
6.蓋上鍋蓋大火煲開轉小火煲20分鐘
7.20分鐘后再加入準備好的紅棗與枸杞子
8.再加入紅糖蓋上蓋子繼續熬15分鐘即可
9.成品圖
10.成品圖
小貼士
大火開后全程小火熬。