安全水與健康水有什麼區別？90%的人不知道……

自來水是安全水，但不能稱為健康水：

安全水和健康水是兩個概念，我們在安全水的基礎上可以選擇一些健康水。

可是許多人並不知道什麼才是健康好水，對選擇喝什麼水很茫然。現根據美國著名健康飲水專家馬丁·福克斯博士《健康的水》，美國巴特曼博士《水是最好的葯》、《水這樣喝可以治病》，日本林秀光博士《因水而死》等著作，以及國家的相關標準，總結出好水具備的以下幾個方面的特點，供參考：

1、無毒、無菌、無污染物、無有害物質

水中要沒有餘氯、鐵鏽、泥沙、紅蟲、重金屬、有機化合物等有毒有害物質。

2、氧氣適量，口感好，能直飲

自然界中的水是流動的「活水」，而不是靜止的「死水」。常言，流水不腐，戶樞不蠹，流動的水才是具有生命力的活性水。這種水氧份充足，有益於生命。好水的含氧標準是(5mg/L左右)。

3、水的硬度適中

水的總硬度就是水中鈣鎂離子的含量。我國國家標準為≤450mg/L。

4、水的溶解性總固體（礦物質微量元素）適中

溶解性總固體TDS指的是水中各種礦物質含量的總數。TDS是用來度量飲水中所有礦物質的。TDS不僅包括鈣和鎂，也包括鋅、鉀、鈉、硒等等。我國《生活飲用水衛生規範》中溶解性總固體的限制標準為1000mg／L。

5、水的酸鹼度PH值呈弱鹼性

關於水的酸鹼度，最有名的專家是日本的林秀光。他有著名的《因水而死》一書。他指出：人體酸性化是萬病之源，當酸素存體內越來越多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。

6、水的分子團要小

日本水專家松下先生是日本生命水研究所所長。他發現，水並非由一個水分子單獨存在，而是以最低5個分子以上的運動著的集團形式存在著。松下先生到了世界不少地方觀測各種水。取得的資料顯示：水質鮮美可口的水分子集團都很小，並且水分子集團小的水運動速度就快。

最後， 松下先生指出：「對身體有益的最具代表性的水是弱鹼性小分子團水。人喝了弱鹼性小分子團水后，脂肪會被分解。光是這點，就足以維持內臟健康。因為弱鹼性小分子團水和體液很接近。而且，當水分子集團小的時候，腸內微生物的活動也會變活潑，營養代謝更旺盛。」

7、水的生理功能強

好水的生理功能要強。要具有滲透力、溶解力、代謝力等等。這點也很重要。