奶奶67歲才開始練瑜伽，33年後成為100歲的瑜伽女神，太勵志了！

練瑜伽的女神到底有多勉勵？看看這個百歲瑜伽白叟就知道了！她的故事，震動了全世界！

在英國西約克郡有一個叫Jean Dawson的白叟，是當地非常有名的瑜伽女神，因為她本年100歲了，但是身體仍然非常健康，心境也每天都很棒，看上去根柢夢想不到她現已100歲了！

而這個百歲瑜伽白叟的年青竅門就是練瑜伽，她用年青的身形和健康的狀況，向世人證明，任何時分初步練瑜伽永久都不遲！

Jean在67歲的時分，有一天她偶然看到了當地的瑜伽廣告，風聞瑜伽對健康的各種優點，Jean決議去試一試

在初步練瑜伽之前，Jean在65歲時患上了各種問題，比如椎間盤出色等，一貫深受其苦，而在初步練瑜伽之後，一切都朝著獨特的方向展開。

因為歲數比較大了，所以在課堂上收成了教師和同學們的幫忙，讓她很快就適應和瑜伽的練習，一同深深為瑜伽入神

通過練瑜伽，Jean覺得自己的身體狀況越來越好了，失眠的癥狀逐步減輕，每天精力狀況越來越好，心境也跟著變好。

更獨特的是，在教師的指導下，她多年的椎間盤出色得到了緩解，許多從前做不到的動作，她都能做到了，這讓她很驚奇！

Jean深切的體會到瑜伽給她帶來的夸姣，因而從67歲初步就一貫堅持練瑜伽，每周的周一都會按時去參加瑜伽課。

這一點，Jean的瑜伽教師常常對她讚不絕口，把她作為全班的模範，鼓動其他想要練瑜伽的白叟們像她一樣堅持下去。

100歲的時分，班級里的朋友們還給她慶祝了呢。因為女神不只僅自己堅持瑜伽對自身發作重要的影響，一同鼓舞著其他想要測驗的白叟，堅持自己的選擇。

她用自己的實際行動向所有人證明：瑜伽不只能夠讓你逆生長，一同還能讓你找到更好的日子，發現更好的、不知道的自己，或許這就是瑜伽的魅力！

這位老奶奶的精力值得我們學習，現在的人工作壓力大，很需要做一下這種運動！