冰糖橙的功效與作用 吃橙子的季節到了

冰糖橙也是橙子的一個品種，聽名字就知道是很甜的了哦，冰糖橙的產地有好幾個，現在正是吃橙子的季節，我們來了解一下。

冰糖橙的功效與作用

止咳化痰

冰糖橙皮治療咳嗽的效果比陳皮還要好，冰糖橙陳皮中所含的橙皮油能止咳化痰，但因為橙子性寒，僅對熱風感冒導致的咳嗽有效。

防癌

冰糖橙能抗氧化，強化免疫力的作用，現代醫學指出，冰糖橙中含60多種黃酮類物質和17類胡蘿蔔素，黃酮類物質具有抗炎症、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用，而胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效，綜合這些生理活性成分使的冰糖橙具對多種癌症有抑制作用。

預防膽結石

冰糖橙中含有大量的維生素C，維生素C可以抑制膽固醇在肝內內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少，從而有效的減少膽結石的發生。

促進消化

冰糖橙皮中所含有的果酸能促進食慾，對胃酸不足的人起到幫助消化的作用，此外橙子里的檸檬酸能促進胃酸分泌，解除油膩感，消除積食。而且中醫認為冰糖橙能止嘔惡，寬胸膈，解酒的功效。

減肥

冰糖橙多纖維，熱量低，又含有天然糖分，是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳選擇，吃橙子即能增強飽腹感，又能滿足對甜食的慾望，且熱量低，是甜食愛好者減肥首選水果。

美容

冰糖橙含有豐富的維生素C，維生素能抑制色素母細胞沉積，能有效額預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，另肌膚變得白皙明亮，起到美容的效果。

醒酒

冰糖橙性涼味甘酸，有降逆止嘔、寬胸理氣、醒酒解毒的作用，飲酒過後吃冰糖橙能幫助醉酒者緩解嘔吐的癥狀。另外早孕引起的嘔吐也有一定效果。