他感染乙肝病毒10年！長期堅持3件事有望治癒

乙肝的傳染途徑主要是有三種：血液、性接觸（體液）、母嬰。

在我國上世紀70~90年代的時候，就由於衛生條件普遍不好，而人們又缺乏對乙肝的認識，導致乙肝病毒感染的情況不容樂觀。

比如醫院沒有使用一次性針頭，或者針頭等衛生用品重複使用，而造成的大規模血液傳播。

同時又因為沒有普種疫苗，這些感染者的後代又因母嬰傳播成為病毒攜帶者。所以據保守統計，90年代的中國就已經有大約1.5億中國人攜帶乙肝病毒（HBV）。

乙肝會造成什麼危害？

1、對關節的侵犯，在急性乙型肝炎前期，約20%~40%的患者會發生關節痛，但這種癥狀往往被忽視。這種關節痛的臨床特點是起病突然，關節長期強直，嚴重者伴有肌肉痛。

2、對神經系統的侵犯，乙型肝炎病毒侵犯神經系統時，易併發腦膜腦炎，同時還可引起多發性神經根炎或多發性神經炎，伴上升麻痹及細胞蛋白分離，即格林-巴利綜合征。

3、對血液的侵犯，急性乙型肝炎患者常有不同程度的血液改變和骨髓再生障礙，開始時白細胞、血小板和淋巴細胞均減少，以後相繼出現淋巴細胞及巨幼紅細胞相對增多，並伴紅細胞壽命縮短等現象。

4、對皮膚的侵犯，皮膚病變在關節癥狀出現后不久出現。有半數的病人會出現紅斑、丘疹或淤斑，最後發展成為血管神經性水腫或伴有發熱，形成血清病樣綜合征。而丘疹性皮炎常出現於肝炎發病前。

5、對腎、胰、膽、心臟等器官的侵犯，乙肝的危害可以侵犯腎、胰、膽、心臟等器官時可引起腎小球腎炎、急性胰腺炎、膽管炎、膽囊炎、心肌病和粒細胞缺乏症等疾病。還有人認為乙型肝炎病毒很可能在艾滋病病因學中起著重要的作用。

無癥狀乙肝病毒攜帶者並不代表著就是絕對的安全，這類人群體內依然存在一定量的乙肝病毒，而且如果乙肝攜帶者體內乙肝病毒處於不斷複製階段，會導致患者肝臟組織逐漸受損，進而病情有可能發展成為肝炎-肝硬化甚至肝癌。

乙肝病毒攜帶者應該怎麼做？

1.注意調節情緒

日常生活中，乙肝病毒攜帶者應少喝酒、學會制怒(即使生氣也不要超過3分鐘)、多喝水(增強血液循環，促進新陳代謝，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害)、多去戶外活動。

2.注意日常飲食

飲食調節是保護肝臟非常重要的一步，建議乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等

3.每天一杯仰甘清茶

仰甘清茶是由決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞組成的配方茶。決明子具有清肝火、解毒的作用；菊苣能有效的清除肝臟脂肪和毒素，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵；蒲公英被稱為「天然抗生素」，通肝經，可以祛火，消炎；白茅根具有清肝解毒、消除黃疸的作用；枸杞經過藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能。經常喝仰甘清茶可以很好地減少肝細胞受損、提高肝功能、預防肝病的發生。