矯正牙齒，一定要注意一下幾點，千萬不要辛辛苦苦丑了一兩年，而因為這些沒有做好而導致矯正效果不佳。

一、後期保持器要堅持戴

當我們把牙套摘下之後，還需要戴半年至一年不等的保持器。戴保持器的作用呢，就是保持已經矯正過後的牙齒狀態，防止因為牙套摘掉過後，因為壓力的減小而迅速恢復到以前的狀態。

其實戴保持器是一個比較辛苦的過程，早期的半年，除了三餐吃飯可以把它暫時摘下之外，其他時間你都得將它戴上，睡覺的時候也不允許摘下。半年之後，根據每個人的牙齒情況，適當調整時間，這個階段一般每天只需戴幾個小時便已足矣。

因為被矯正牙齒多年，所以小姐姐我略懂一二一些矯正知識，也看過太多因為後期沒有好好戴保持器，而讓牙齒恢復到矯正前的狀態的案例了。所以懇請你們，乖乖的，照著你們各自醫生的方案走，不要讓自己丑的這一兩年變得如此不值。

二、一定要好好刷牙

你必須保證餐后刷牙。有些小夥伴由於工作的原因，中午不方便刷牙，那麼你可以買瓶漱口水，在餐后認真地漱漱口。這時，你必須得保證早晚認真地刷牙。

因為我們戴著牙套，牙齒本就不好清潔，因此得花費更多的時間來清潔。小姐姐要建議你，最好多備一些牙線，因為有許多牙刷清潔不到的死角需要藉助其的力量。

答應我，一定要好好刷牙，別在矯正牙齒過程中出現蛀牙，牙周炎等情況，阻礙矯正的進程。不要等牙套脫下之後，才發覺自己滿嘴的黃牙！！！

(圖片均來源於網路，侵刪）

ps:本文是」不能大口啃肉的小姐姐「的原創文章，轉載請註明。