你知道什麼動物是爸爸生娃的嗎？沒錯，就是海馬！海馬生活在淺海，不僅僅是一種奇特的魚類動物，更是一味名貴的中藥。早在1500多年前，就有古醫書記載，海馬性溫，味甘，入肝、腎經，常吃海馬能強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡，消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘。用海馬泡酒，還可以溫腎壯陽，活血散寒，適合中老年男性朋友飲用。

海馬泡酒的功效大致有以下幾個方面

1、減輕疲勞

海馬能夠促進人體運動能力與活力，飲用海馬泡酒可以迅速填充消耗掉的精力和體力，讓人沒有疲勞感。適合體力勞動以及腦力勞動者，減輕由於疲勞狀態引起的各類身體不適，比如記憶力減退、頭疼頭暈等等。

2、補腎壯陽

海馬泡酒會對身體激素產生促進作用，因此更年期或者腎虛氣虛的人可以適當飲用。很多不孕不育症的中藥方子里就會有海馬這味葯。

3、延緩衰老

抗氧化一直都是追求年輕的方法。海馬對單胺氧化酶B活性、過氧化脂質都有明顯影響，為了預防機體老化，延遲身體衰老，讓器官功能運轉得更活力需要做到抗氧化。海馬泡酒就有這效果。

4、提高免疫力

海馬強身健體，和人蔘有的一拼。經常感冒，胃腸功能不好，沒有力氣，容易犯困的朋友可以嘗試一下海馬泡酒。

海馬泡酒也有一些禁忌

• 懷孕期間的女性以及陰虛火旺者不宜飲用。

• 對海馬有身體反應的人不宜飲用。
  

• 海馬藥效強勁，應該少量飲用，分多次，不易過量。
  

• 選擇合格海馬，小心劣質。海馬顏色是淡白黃色的，也有一些是黃褐色以及黃色，體型則比較瘦長。

海馬泡酒的做法

配方：白酒500毫升，海馬50克

做法：先將海馬研碎，然後倒入裝有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天後即可飲用。每次10毫升，每天兩次。

功效：活血散寒，溫腎壯陽，因腎陽虛引起的腰酸畏寒、乏力、不育等症，都適合飲用。

海馬人蔘酒

配方：人蔘15克，白酒1000毫升，枸杞50克，海馬25克

做法：將上面的藥材都放入白酒瓶里，密封，浸泡兩周，每次飲用15毫升，中午晚上各一次。

功效：益氣活血，補腎生精

海馬童子雞

配方：童子雞1隻，海馬10克，蝦仁100克，料酒、鹽、味精、蔥、姜等各適量

做法：，蝦仁放在雞周圍，加蔥姜，料酒，鹽，味精等，上籠蒸熟，吃雞肉，蝦仁，飲湯

功效：補精益氣，溫中壯陽。適用於氣虛，陽虛，體質虛弱，乏力怕冷等。