來月經期間可以洗頭嗎？

經期是成年女人的特殊時期，在經期的那幾天里，不僅容易疲倦，有些人脾氣也尤其火爆。月經期間的禁忌可多了，不能吃冷飲、不宜洗冷水、也不宜吃涼性的食物，除此之外，有人說在經期不能洗頭。

但這個說法並沒有得到科學的解釋，所以，經常都有人在問，女人來月經期間可以洗頭嗎這個問題。那麼，經期到底能不能洗頭呢？中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂「頭風」。因此，應盡量避免在經期洗髮。

臨睡前不宜洗頭？

早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜，於是，晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。

「臨睡前洗頭，尤其是等不及吹乾就睡覺，最易引發感冒和頭痛」，據彭康介紹，「晚上洗頭，而又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。」所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭髮干透了再睡覺。

飽餐后洗頭傷心又傷胃

中國社會科學院老年科學研究會會長熊必俊認為，吃飽飯後，洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動，但對於患有心腦血管疾病的人，飯後馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血，引發心腦血管疾病的猝發。

所以，洗澡最好在飯後一兩個小時以後。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

酒後洗頭會要命

很多人喜歡喝兩盅，如果飲酒後沒過多久就洗頭，很有可能出現頭暈、眼發黑和嘔吐等癥狀。

患有心腦血管病的人，平時就不要用過涼的水洗頭，喝酒後則更要注意。

有的人喜歡喝完酒後出門走走，如果這時遇到冷風，會使風寒之邪乘虛而入。

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