孩子身材矮小 家長莫忽視

近幾年越來多的家長關注孩子的身高，很多家長更是通過孩子身高的對比來判斷孩子的健康情況，這就無形中給身材矮小的孩子以及家長帶來了壓力，有些家長甚至帶著孩子去醫院檢查孩子是否患了身材矮小症！那麼怎麼樣才算是身材矮小症呢？我們又該如何預防？

什麼是身材矮小症？

身材矮小症在醫學上有一個定義是指身高低於同年齡、同性別第三百分位線以下人屬於身材矮小，簡而言之，就是指同年齡、同性別同月生的孩子假設有100個，由低向高排隊，排在第一個和第二個的人就是指在第三百分位以下。

影響孩子身高的因素有哪些？

影響孩子身高的因素有很多，其中一個重要的因素就是家族遺傳，父母的身高對孩子的身高起到了70%~80%的作用，母親孕期的情況以及後天發育情況對孩子的身高起到20%~30%作用，那麼後天有哪些影響到孩子的身高呢？

1.營養不均衡 骨骼發育慢

一般孩子身材矮小，主要考慮其營養因素問題，孩子階段影響到他身高的主要就是營養情況，很多孩子身材矮小是因為有些孩子本身挑食，以及家長在撫養孩子過程，沒有做到膳食均衡，造成孩子營養不均衡甚至營養不良，影響到孩子骨骼的發育。

2.體弱的多病的寶寶長得慢

長期慢性腹瀉、經常感冒引發反覆性肺炎、先天性心臟病的孩子長得對比較慢，因為他們相對於健康的孩子營養吸收慢。這些孩子，因為受病痛的困擾，身心不舒服，會出現食欲不振、睡眠質量欠佳等情況，食欲不振就會影響寶寶營養的吸收，生長發育慢，進而出現身材矮小。

如何預防身材矮小症？

為預防和及早發現孩子是否患有身材矮小症，首先父母要做好孩子日常生活的養護，加強和改善孩子的營養狀況，特別注意營養均衡。

1.打破孩子身材矮小從孕婦做起

因為孕期的營養情況對孩子出生后的身高也有一定的影響。如果媽媽在孕育孩子的過程中，壬辰反應過於強烈，對於很很多利於孩子發育的食物非常抵觸，很有可能出現營養不均衡或是營養不良，造成孩子在媽媽腹中就發育遲緩。所以，為了避免孩子還未出生就發育遲緩，准媽媽們一定要注意自己的膳食。

2.孩子出生后營養均衡很重要

孩子出生后應注意合理膳食，給孩子建立良好的飲食習慣，注意營養均衡，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素，還要注意補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質利用率。這樣一來，孩子才不會出現營養不良和缺乏微量元素的情況，身體才能正常發育。

3.定期體格檢查不能少

家長要定期帶孩子進行體格檢查以及骨齡檢測，觀察孩子身高的增長速度。專家建議，孩子的體格檢查時間為1歲以內每3個月一次，1歲以後6個月隨訪一次，2歲后每年身高的長速大於5厘米方可排除身材矮小的可能性。

4.能睡、能動的寶寶長個快

人體中有一種生長激素，它是由腦垂體分泌的，生長激素在孩子深度睡眠、劇烈運動的時候會大量分泌，所以要想孩子長個快，除了我們上面提到的營養均衡外，寶寶的睡眠質量和運動情況尤為重要。

KK網提示：醫學上還有另外一種現象也值得注意——生長遲緩。正常孩子出生后一年，一般是從原本的50厘米長高到75厘米，這一年中孩子一般是長高25厘米，從1~2歲這一年孩子一般是長高10厘米，2~3歲這一年一般是長高7厘米，孩子4歲以後一般是每年長高5厘米左右，這是兒童生長的正常標準，如果孩子每年長高的高度達不到以上的正常標準，證明孩子生長遲緩，家長要及時帶孩子到醫院進行檢查。

KK編輯：禮禮

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