現如今，很多女性都出現貧血的狀況。女性一旦貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。

面對這些情況，女性朋友該怎麼解決這一問題呢？下面給大家推薦兩款中藥茶，解決女性的補血排毒和養顏抗衰老的問題！

1.補血排毒：紅棗龍眼茶

材料：紅棗25個，枸杞20克，龍眼15個，紅糖、蜂蜜適量。

做法：

1、龍眼15顆，剝開，用乾淨剪刀剪成小塊，越小越好。

2、紅棗干10顆（用的大紅棗，如果用無核的小紅棗，一般是15-20顆），用乾淨剪刀剪成小塊，越小越好。

3、密封玻璃瓶，準備龍眼紅棗茶的時候可以放鍋里加水煮開，這一步是為了消毒。

4、準備好就可以下鍋了，加2碗水，大火煮開，轉小火煨15分鐘左右（怕煮的久可以少加點水）

5、當鍋里的水變得比紅棗龍眼多一點點的時候，就可以關火了。

6、關火加紅糖攪拌，量根據個人口味。

7、紅糖化了之後立刻裝瓶，餘溫可以殺菌~

8、最後一步，等玻璃瓶摸著不燙，趁著餘溫放2大勺蜂蜜，拌均勻，蓋上蓋子，等完全涼透了就可以放冰箱了。吃的時候對溫水即可。

紅棗龍眼茶的功效

紅棗，味甘性溫，具有補氣安血，安神等功效，與桃、李、杏、栗並成為「中國五果」，在《齊民要術》所論的42種果品種位居其首。

桂圓，又名龍眼，為龍眼鮮果加工焙制而成的乾果。其營養價值極高，含豐富蛋白質，維生素及可溶性糖份，被譽為珍貴食品；有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。

紅糖，性溫味甘，不但能活血舒筋，促進血液循環，還具有益氣、緩中、化食之功能，特別適合女性、老年人、體弱的人食用。

歸結起來，桂圓紅棗茶可以：

1 補血

紅棗能改善心血管循環、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張；龍眼含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及其多種維生素和微量元素，具有滋養益補作用，可用於防治貧血、病後體弱、婦女產後調養。

2 健腦益智

工作壓力大用腦緊張過度，記憶力不佳，記憶力衰退者，可多喝龍眼茶增進腦力。

3 溫補

改善虛冷體質，如常患感冒體質者，虛冷尿床的小孩也適合食用。

4 安神

龍眼具有安神養心，補血益脾的功效，對癥狀具有很好的療效。

2養顏抗衰茶：黃芪枸杞茶

材料：黃芪、枸杞各10克。

做法：開水沖泡，代茶飲。（建議使用悶燒壺或保溫杯，開水沖泡30分鐘，味道和效果更佳）

功效：提高免疫力、美顏抗衰，防止臟器功能退化。

黃芪枸杞茶的功效

黃芪能補一身之氣，能益氣固表止汗、昇陽溫煦、利水消腫、養血生肌，長期堅持服用，可提高免疫力。黃芪主治高血壓、糖尿病等，瘡口久治不愈等病症；可降低動脈壓，減慢心率，舒張冠狀動脈，加強心肌收縮力等強、抗衰老的作用。

枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能。中醫有說法，斑就是淤血，體內無淤血，血氣順暢，自然就美容顏抗衰長壽。

每天一杯黃芪枸杞茶，提高免疫力，美顏抗衰老，針對中老年人氣喘、燥熱、失眠、易感冒等非常有效，還可以防慢病，調理三高，廣西名老中醫黃英儒喝30多年了，90多歲依然臉上無斑，還能每天坐診，診治150萬人次。