按摩穴位可保護肺臟，教您按摩4大穴位

可以增強肺功能的穴位有很多，而且功效都還很好，尤其是曲池穴、列缺穴、合谷穴和魚際穴，效果更顯著。

按壓曲池穴

曲池穴在小臂與上臂連接的中心點，可以自然彎曲胳膊，手肘彎曲外側有一塊突出的肉尖，就是曲池穴。

它最大的作用在於治療支氣管炎、呼吸不暢、肺出血等癥狀。可以有效提升肺功能。

按摩時以拇指用力下按即可，按下停留10秒鐘，抬起再按下，反覆進行50次。

按揉列缺穴

列缺穴位於內關穴平行的手臂內側，即拇指與腕部相連接處向下兩指的邊緣位置。

這個穴位可以治療咳嗽、風寒有痰、喉間異物感等癥狀，是通肺的最好穴位。

對它進行按摩時，可以用食指或者中指的指腹用力下按，然後稍停留幾秒鐘，輕輕談起，再次下按，反覆30-50次即可。

對捏合谷穴

合谷穴屬手陽明大腸經，在手背，位於第一、第二掌骨間，第二掌骨橈側。或一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈伸按下，指尖所指處就是合谷穴。

平時多按摩合谷穴，用拇指和食指對捏即可，每天在早上8點左右進行，可以非常好地排除肺臟毒素。

按壓魚際穴

魚際穴位於掌部拇指下方的突起部位，按摩時以另一手的拇指進行下壓即可。

它不但提升肺功能，還可治療咽喉炎、咳嗽、腹痛、哮喘等問題，每天不限時間，可隨時自我按摩。