血液垃圾多？每天幾口它，清除血液垃圾，防血栓！

隨著年齡的增加，血液中的垃圾，如膽固醇、甘油三酯等會隨著年齡的增加也會越積越多，最終形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之形成動脈粥樣硬化。血管堵塞了，一些列的毛病就都出來了，這幾種食物是血管的清道夫，每天吃幾口，清除血液垃圾,防血栓！

桑葉泡水喝

桑葉是生活中很常見的，桑葉是治療疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

醋泡花生

將一斤花生米放入半斤醋的大口瓶中，只要醋沒過花生米，擰緊瓶口並封死，一周后拿來食用！

每天早上空腹或者晚上臨睡前吃10-15粒花生米即可，按道理說花生米的皮有凝血作用，不利於血液循環，但因醋的浸泡，已經抵消了花生皮的副作用，所以是否去皮都不要緊。這個方子能降低血脂，防止血管垃圾增加，可長期食用。

青椒

青椒含有豐富的維生素等，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。青椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。青椒富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇，還能起到清楚血液垃圾的作用。

苦瓜

苦瓜作為一種血糖穩定劑，對於降低並穩定血糖可謂是功不可沒。苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，被稱為「植物胰島素」。例如，糖尿病患者長期食用苦瓜可起到緩解病情的作用。

紫菜

紫菜可以說是生活中經濟又實惠的清除血液垃圾的方式，紫菜中含有豐富的維生素A和維生素B族，更能夠幫助排泄血液中的毒素和垃圾的是紫菜中含有人體所需要的礦物質和豐富的纖維素。

血管是否堵塞，從5個方面可以看出

1、手腳麻木，或者是突然性無力，拿不起東西

2、單眼失眼，血管堵塞引起小中風，影響視力

3、走路坡腳，走一會腳還會酸痛，休息一會又可以繼續行走

4、突然間無前兆，就流鼻血

5、下肢冰涼發白，血管被堵塞，血液無通暢